Természetes méz
Values per 100 g
Természetes méz — 100 g: Fehérje: 0,30 g; Energia: 304 kcal.
Macronutrients
Energia304 kcal
Fehérje0,30 g
Szénhidrátok82,40 g
Rost0,20 g
Víz17,10 g
Hamu0,20 g
Cukrok82,10 g
Minerals
Kalcium6,00 mg
Foszfor4,00 mg
Vas0,42 mg
Cink0,22 mg
Mangán0,08 mg
Réz0,04 mg
Magnézium2,00 mg
Nátrium4,00 mg
Kálium52,00 mg
Szelén0,8 µg
Kén (S)1,01 mg
Vitamins
Riboflavin (B2)38,0 µg
Niacin (B3)121,0 µg
Pantoténsav (B5)68,0 µg
Piridoxin (B6)24,0 µg
Folsav (B9)2,0 µg
C-vitamin0,50 mg
Amino acids
Arginin5,00 mg
Metionin+Cisztin4,00 mg
Lizin8,00 mg
Metionin1,00 mg
Cisztin3,00 mg
Triptofán4,00 mg
Treonin4,00 mg
Hisztidin1,00 mg
Izoleucin8,00 mg
Leucin10,00 mg
Valin9,00 mg
Fenilalanin11,00 mg
Tirozin8,00 mg
Other
Kolin (B4)2,20 mg