Termékkatalógus
A BARFLAB termékkatalógus egy nyilvános adatbázis, amely 512 olyan összetevőt tartalmaz, amelyeket nyers, főzött és párolt étrendekben használnak kutyák és macskák számára. Megtalálható benne hús, belsőség, húsos csont, hal, tojás, zöldség, gyümölcs, mag és kiegészítők.
Minden termék feltünteti a 100 g-ra vonatkozó tápértékeit: fehérje, zsír és energia, valamint ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak — olyan adatforrásokkal, mint az USDA FoodData Central.
Ugyanezek a termékek a BARFLAB alkalmazásban is megtalálhatók, ahol bármelyiket beillesztheted egy étrendbe, és azonnal láthatod, hogyan alakítja át a teljes egyensúlyt.
Tápanyag-rangsorok
Áfonya
FRUIT
- Fehérje
- 0,53 g
- Zsír
- 0,31 g
- Energia
- 40 kcal
Alaszkai tőkehal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Alma
FRUIT
- Fehérje
- 0,37 g
- Zsír
- 0,18 g
- Energia
- 32 kcal
Ananász
FRUIT
- Fehérje
- 0,33 g
- Zsír
- 0,16 g
- Energia
- 39 kcal
Angolna
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Árpagyöngy, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 2,26 g
- Zsír
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Atlanti hering
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Avokádó (húsa)
FRUIT
- Fehérje
- 2,00 g
- Zsír
- 14,66 g
- Energia
- 160 kcal
Banán
FRUIT
- Fehérje
- 1,01 g
- Zsír
- 0,22 g
- Energia
- 81 kcal
Bárány, agyvelő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 10,71 g
- Zsír
- 8,40 g
- Energia
- 120 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal
Bárány, borda csonttal zsírosabb
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,80 g
- Zsír
- 17,50 g
- Energia
- 229 kcal
Bárány, borda, csak hús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,61 g
- Zsír
- 7,12 g
- Energia
- 147 kcal
Bárány, comb
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,00 g
- Zsír
- 6,10 g
- Energia
- 135 kcal
Bárány, combsteak csonttal zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,64 g
- Zsír
- 14,52 g
- Energia
- 206 kcal
Bárány, combszelet csonttal sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,10 g
- Zsír
- 4,64 g
- Energia
- 126 kcal
Bárány, csontos karaj zsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,25 g
- Zsír
- 20,55 g
- Energia
- 254 kcal
Bárány, csülök csonttal sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,90 g
- Zsír
- 1,90 g
- Energia
- 114 kcal
Bárány, csülök csonttal zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,70 g
- Zsír
- 11,20 g
- Energia
- 188 kcal
Bárány, darált 14% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,90 g
- Zsír
- 14,80 g
- Energia
- 204 kcal
Bárány, darált kb. 18% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,45 g
- Zsír
- 17,91 g
- Energia
- 238 kcal
Bárány, elülső csülök
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,05 g
- Zsír
- 3,77 g
- Energia
- 122 kcal
Bárány, elülső csülök zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,09 g
- Zsír
- 11,38 g
- Energia
- 183 kcal
Bárány, fül
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 20,80 g
- Zsír
- 13,20 g
- Energia
- 214 kcal
Bárány, hasnyálmirigy
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 14,84 g
- Zsír
- 9,82 g
- Energia
- 152 kcal
Bárány, hát
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,49 g
- Zsír
- 11,92 g
- Energia
- 186 kcal
Bárány, hátsó csülök
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,40 g
- Zsír
- 3,35 g
- Energia
- 115 kcal
Bárány, hátsó csülök zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,39 g
- Zsír
- 12,12 g
- Energia
- 186 kcal
Bárány, herék
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 11,40 g
- Zsír
- 2,38 g
- Energia
- 68 kcal
Bárány, karaj oldalassal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,65 g
- Zsír
- 8,61 g
- Energia
- 160 kcal
Bárány, kockázott hús hájas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,10 g
- Zsír
- 6,20 g
- Energia
- 141 kcal
Bárány, lapocka közepesen zsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,95 g
- Zsír
- 8,68 g
- Energia
- 155 kcal
Bárány, lefejtett oldalas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,30 g
- Zsír
- 15,00 g
- Energia
- 205 kcal
Bárány, lép
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 17,20 g
- Zsír
- 3,10 g
- Energia
- 101 kcal
Bárány, leválasztható zsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 10,80 g
- Zsír
- 57,60 g
- Energia
- 553 kcal
Bárány, máj
RED_MEAT / LIVER
- Fehérje
- 19,69 g
- Zsír
- 9,80 g
- Energia
- 171 kcal
Bárány, nyak
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 13,70 g
- Energia
- 195 kcal
Bárány, nyelv
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,55 g
- Zsír
- 14,04 g
- Energia
- 195 kcal
Bárány, oldalas csonttal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,88 g
- Zsír
- 9,96 g
- Energia
- 169 kcal
Bárány, szegy
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 14,50 g
- Zsír
- 34,50 g
- Energia
- 369 kcal
Bárány, szegy, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,31 g
- Zsír
- 7,98 g
- Energia
- 149 kcal
Bárány, szív
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,02 g
- Zsír
- 5,01 g
- Energia
- 115 kcal
Bárány, tüdő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 16,70 g
- Zsír
- 2,60 g
- Energia
- 95 kcal
Bárány, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,63 g
- Zsír
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Báránycomb, csont nélküli sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,91 g
- Zsír
- 6,73 g
- Energia
- 141 kcal
Báránycomb, tisztított
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,60 g
- Zsír
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Báránycomb, zsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,40 g
- Zsír
- 14,10 g
- Energia
- 201 kcal
Bárányfar, csont nélküli sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,68 g
- Zsír
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Bárányfilé, hájas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,30 g
- Zsír
- 6,90 g
- Energia
- 140 kcal
Bárányfilé, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,80 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 116 kcal
Bárányhát-mag, hájas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,60 g
- Zsír
- 5,30 g
- Energia
- 130 kcal
Bárányhát-mag, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,80 g
- Zsír
- 3,90 g
- Energia
- 119 kcal
Bárányhát, csont nélküli
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,44 g
- Zsír
- 3,99 g
- Energia
- 122 kcal
Báránylapocka, csont nélküli félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,55 g
- Zsír
- 13,62 g
- Energia
- 198 kcal
Báránylapocka, hájas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,33 g
- Zsír
- 20,15 g
- Energia
- 251 kcal
Báránylapocka, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,72 g
- Zsír
- 8,30 g
- Energia
- 154 kcal
Bárányoldalas, csont nélküli
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,95 g
- Zsír
- 20,23 g
- Energia
- 259 kcal
Bárányszelet, csont nélküli sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,90 g
- Zsír
- 4,70 g
- Energia
- 131 kcal
Barna rizs, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 2,74 g
- Zsír
- 0,97 g
- Energia
- 123 kcal
Bazsalikom, friss
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,54 g
- Zsír
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Birka, faggyú
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 8,20 g
- Zsír
- 64,40 g
- Energia
- 603 kcal
Birka, hús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,60 g
- Zsír
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Birka, lapocka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Birka, pacal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,10 g
- Zsír
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Birkacomb, félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,05 g
- Zsír
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Birkalapocka, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,30 g
- Zsír
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Borjú, agyvelő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 10,31 g
- Zsír
- 8,21 g
- Energia
- 117 kcal
Borjú, bélszín
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,88 g
- Zsír
- 2,30 g
- Energia
- 106 kcal
Borjú, borda, csak hús zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,86 g
- Zsír
- 9,01 g
- Energia
- 162 kcal
Borjú, borda, csak sovány hús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,97 g
- Zsír
- 3,89 g
- Energia
- 120 kcal
Borjú, borjúmirigy
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 17,21 g
- Zsír
- 3,07 g
- Energia
- 99 kcal
Borjú, comb
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,16 g
- Zsír
- 2,18 g
- Energia
- 112 kcal
Borjú, comb csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,40 g
- Zsír
- 1,50 g
- Energia
- 112 kcal
Borjú, csontos szelet zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,30 g
- Zsír
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Borjú, csülök csonttal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,58 g
- Zsír
- 7,42 g
- Energia
- 145 kcal
Borjú, csülök sovány hús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,28 g
- Zsír
- 2,83 g
- Energia
- 108 kcal
Borjú, darált
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,58 g
- Zsír
- 13,06 g
- Energia
- 197 kcal
Borjú, felsál
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,25 g
- Zsír
- 4,27 g
- Energia
- 124 kcal
Borjú, has
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,50 g
- Zsír
- 14,80 g
- Energia
- 203 kcal
Borjú, hasnyálmirigy
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,00 g
- Zsír
- 13,10 g
- Energia
- 182 kcal
Borjú, hátszín (rosztélyos)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,27 g
- Zsír
- 8,20 g
- Energia
- 159 kcal
Borjú, hús zsírral, csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,35 g
- Zsír
- 6,77 g
- Energia
- 144 kcal
Borjú, karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,30 g
- Zsír
- 5,44 g
- Energia
- 128 kcal
Borjú, lábszár
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,29 g
- Zsír
- 3,48 g
- Energia
- 113 kcal
Borjú, lábszár, csak hús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,77 g
- Zsír
- 1,64 g
- Energia
- 94 kcal
Borjú, lapocka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,78 g
- Zsír
- 4,59 g
- Energia
- 125 kcal
Borjú, lapocka sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,04 g
- Zsír
- 2,16 g
- Energia
- 105 kcal
Borjú, lép
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 18,30 g
- Zsír
- 2,20 g
- Energia
- 98 kcal
Borjú, máj
RED_MEAT / LIVER
- Fehérje
- 18,62 g
- Zsír
- 4,05 g
- Energia
- 130 kcal
Borjú, nyak (tarja)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,80 g
- Zsír
- 5,92 g
- Energia
- 133 kcal
Borjú, nyelv
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,55 g
- Zsír
- 9,97 g
- Energia
- 157 kcal
Borjú, pörkölthús sovány csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,10 g
- Zsír
- 1,50 g
- Energia
- 107 kcal
Borjú, sovány hús csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,20 g
- Zsír
- 2,87 g
- Energia
- 112 kcal
Borjú, szegy
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,46 g
- Zsír
- 7,27 g
- Energia
- 147 kcal
Borjú, szív
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,43 g
- Zsír
- 3,89 g
- Energia
- 107 kcal
Borjú, tüdő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 16,30 g
- Zsír
- 2,30 g
- Energia
- 90 kcal
Borjú, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,99 g
- Zsír
- 2,61 g
- Energia
- 96 kcal
Borjú, zsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 18,35 g
- Zsír
- 25,90 g
- Energia
- 305 kcal
Borjúbélszín, zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,57 g
- Zsír
- 8,94 g
- Energia
- 165 kcal
Borjúszegy, csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,47 g
- Zsír
- 14,75 g
- Energia
- 208 kcal
Brazil dió
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Brokkoli
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,46 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal
Burgonya
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,02 g
- Zsír
- 0,13 g
- Energia
- 70 kcal
Cékla
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,33 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Chia mag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,00 g
- Zsír
- 8,50 g
- Energia
- 158 kcal
Cukkini
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,23 g
- Zsír
- 0,28 g
- Energia
- 17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)
VEGETABLE
- Fehérje
- 4,33 g
- Zsír
- 0,29 g
- Energia
- 59 kcal
Csendes-óceáni lazac
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,89 g
- Zsír
- 5,84 g
- Energia
- 141 kcal
Cseresznye
FRUIT
- Fehérje
- 1,06 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 63 kcal
Csiperke (fehér)
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,48 g
- Zsír
- 0,30 g
- Energia
- 23 kcal
Csirke alsócomb, bőr nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,50 g
- Zsír
- 4,80 g
- Energia
- 118 kcal
Csirke alsócomb, bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,60 g
- Zsír
- 9,30 g
- Energia
- 154 kcal
Csirke, comb bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,30 g
- Zsír
- 13,50 g
- Energia
- 192 kcal
Csirke, hát
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 14,91 g
- Zsír
- 20,05 g
- Energia
- 242 kcal
Csirke, hát, hús csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,56 g
- Zsír
- 5,92 g
- Energia
- 137 kcal
Csirke, láb
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,36 g
- Zsír
- 11,24 g
- Energia
- 173 kcal
Csirke, máj
POULTRY / LIVER
- Fehérje
- 17,96 g
- Zsír
- 4,72 g
- Energia
- 121 kcal
Csirke, mell csak hús
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,50 g
- Zsír
- 2,62 g
- Energia
- 120 kcal
Csirke, nyak
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,99 g
- Zsír
- 8,86 g
- Energia
- 151 kcal
Csirke, nyak bőrrel
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 14,77 g
- Zsír
- 20,03 g
- Energia
- 242 kcal
Csirke, szárny
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,82 g
- Zsír
- 11,08 g
- Energia
- 170 kcal
Csirke, szárny, hús és bőr
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,31 g
- Zsír
- 13,36 g
- Energia
- 195 kcal
Csirke, szív
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,57 g
- Zsír
- 9,33 g
- Energia
- 150 kcal
Csirke, zúza
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,55 g
- Zsír
- 3,26 g
- Energia
- 102 kcal
Csirke, zsír
POULTRY / ADDON
- Zsír
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Csirkecomb, csak hús
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,27 g
- Zsír
- 3,89 g
- Energia
- 116 kcal
Csirkemell, bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 21,18 g
- Zsír
- 8,08 g
- Energia
- 160 kcal
Csuka
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,39 g
- Zsír
- 0,63 g
- Energia
- 85 kcal
Datolya (szárított)
FRUIT
- Fehérje
- 2,45 g
- Zsír
- 0,39 g
- Energia
- 282 kcal
Dió
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Édesburgonya
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,16 g
- Zsír
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Édesburgonya, héj nélkül
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,79 g
- Zsír
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Édeskömény
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,73 g
- Zsír
- 0,08 g
- Energia
- 14 kcal
Egres
FRUIT
- Fehérje
- 0,72 g
- Zsír
- 0,45 g
- Energia
- 34 kcal
Emu, sovány csontozott hús
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,06 g
- Zsír
- 1,84 g
- Energia
- 114 kcal
Endívia
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,16 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 13 kcal
Eper
FRUIT
- Fehérje
- 0,61 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 35 kcal
Európai szardella
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,35 g
- Zsír
- 4,84 g
- Energia
- 131 kcal
Fácán, csontos test bőrrel belsőségek nélkül
GAME / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 20,69 g
- Zsír
- 9,20 g
- Energia
- 170 kcal
Fácán, mell bőr és csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,37 g
- Zsír
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Fácán, vegyes hús bőr és csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,99 g
- Zsír
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal
Fehér rizs, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 2,69 g
- Zsír
- 0,28 g
- Energia
- 130 kcal
Fekete ribizli
FRUIT
- Fehérje
- 1,06 g
- Zsír
- 0,68 g
- Energia
- 48 kcal
Feketekömény mag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Fodros kel
VEGETABLE
- Fehérje
- 4,28 g
- Zsír
- 0,93 g
- Energia
- 50 kcal
Fogas süllő
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,93 g
- Zsír
- 0,98 g
- Energia
- 89 kcal
Földimogyoró
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal
Friss rozmaring
VEGETABLE
- Fehérje
- 3,31 g
- Zsír
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal
Friss szardínia
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,50 g
- Zsír
- 9,17 g
- Energia
- 160 kcal
Füge, friss
FRUIT
- Fehérje
- 0,70 g
- Zsír
- 0,23 g
- Energia
- 51 kcal
Fürj, mell bőr és csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,59 g
- Zsír
- 2,99 g
- Energia
- 123 kcal
Fürj, test csonttal
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,45 g
- Zsír
- 9,05 g
- Energia
- 141 kcal
Fürj, vegyes hús bőr és csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,76 g
- Zsír
- 4,53 g
- Energia
- 134 kcal
Fürjtojás egész (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 13,05 g
- Zsír
- 11,09 g
- Energia
- 158 kcal
Fürjtojás sárgája
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 14,10 g
- Zsír
- 23,00 g
- Energia
- 291 kcal
Fürjtojás, egész (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,98 g
- Zsír
- 9,33 g
- Energia
- 133 kcal
Fürjtojásfehérje
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Fürtös áfonya
FRUIT
- Fehérje
- 0,15 g
- Zsír
- 0,15 g
- Energia
- 31 kcal
Galambbegysaláta
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,71 g
- Zsír
- 0,18 g
- Energia
- 14 kcal
Garnélarák
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,79 g
- Zsír
- 1,14 g
- Energia
- 79 kcal
Gęś młoda z podrobami
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,73 g
- Zsír
- 18,49 g
- Energia
- 236 kcal
Gęś, pierś ze skórą
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 15,86 g
- Zsír
- 33,62 g
- Energia
- 371 kcal
Goji bogyó (szárított)
FRUIT
- Fehérje
- 14,30 g
- Zsír
- 0,40 g
- Energia
- 349 kcal
Görögdinnye
FRUIT
- Fehérje
- 0,61 g
- Zsír
- 0,08 g
- Energia
- 26 kcal
Gránátalma
FRUIT
- Fehérje
- 1,67 g
- Zsír
- 1,17 g
- Energia
- 83 kcal
Grönlandi laposhal
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 13,96 g
- Zsír
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Guáva (rózsaszín)
FRUIT
- Fehérje
- 1,48 g
- Zsír
- 0,60 g
- Energia
- 41 kcal
Gumós zeller
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,26 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Gyökérpetrezselyem
VEGETABLE
- Fehérje
- 3,00 g
- Zsír
- 0,50 g
- Energia
- 37 kcal
Gyömbér
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,82 g
- Zsír
- 0,75 g
- Energia
- 80 kcal
Gyöngytyúk, csontos test bőrrel belsőségek nélkül
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,52 g
- Zsír
- 5,10 g
- Energia
- 125 kcal
Gyöngytyúk, vegyes hús bőr és csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,64 g
- Zsír
- 2,47 g
- Energia
- 110 kcal
Hajdina, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 3,38 g
- Zsír
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Harcsa, hús
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,81 g
- Zsír
- 4,38 g
- Energia
- 107 kcal
Indyk, korpus (rosołowy)
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 8,50 g
- Energia
- 148 kcal
Indyk, podudzie z kością i skórą
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 19,17 g
- Zsír
- 6,01 g
- Energia
- 142 kcal
Indyk, udo z kością i skórą
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 19,08 g
- Zsír
- 8,58 g
- Energia
- 154 kcal
Jávorszarvas, hús a hát elülső részéből csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,50 g
- Zsír
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Jávorszarvas, máj
GAME / LIVER
- Fehérje
- 20,75 g
- Zsír
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Jávorszarvas, sovány hús csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,60 g
- Zsír
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Kaczka, korpus
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,77 g
- Zsír
- 16,48 g
- Energia
- 215 kcal
Kaczka, pierś ze skórą
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,59 g
- Zsír
- 13,04 g
- Energia
- 191 kcal
Kaczka, skrzydło
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,22 g
- Zsír
- 14,49 g
- Energia
- 197 kcal
Kacsa, bőr
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 11,49 g
- Zsír
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal
Kacsa, csak hús
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,29 g
- Zsír
- 5,95 g
- Energia
- 131 kcal
Kacsa, hús bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,40 g
- Zsír
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Kacsa, máj
POULTRY / LIVER
- Fehérje
- 18,73 g
- Zsír
- 4,64 g
- Energia
- 133 kcal
Kacsa, nyak
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,78 g
- Zsír
- 8,89 g
- Energia
- 150 kcal
Kacsa, szív
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,00 g
- Zsír
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Kacsa, zúza
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,10 g
- Zsír
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Kacsa, zsír
POULTRY / ADDON
- Zsír
- 99,80 g
- Energia
- 898 kcal
Kacsacomb, bőrrel csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,70 g
- Zsír
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Kacsamell, bőr nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,63 g
- Zsír
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Kacsatojás egész (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 12,81 g
- Zsír
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Kacsatojás, egész (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 11,34 g
- Zsír
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Kacsatojásfehérje
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Kacsatojássárgája
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 15,85 g
- Zsír
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Kagyló
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,49 g
- Zsír
- 2,02 g
- Energia
- 83 kcal
Kapor, friss
VEGETABLE
- Fehérje
- 3,06 g
- Zsír
- 0,92 g
- Energia
- 37 kcal
Karfiol
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,52 g
- Zsír
- 0,18 g
- Energia
- 18 kcal
Karórépa
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,02 g
- Zsír
- 0,14 g
- Energia
- 31 kcal
Kecske elülső negyed, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,60 g
- Zsír
- 1,80 g
- Energia
- 103 kcal
Kecske, bendő
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,36 g
- Zsír
- 3,36 g
- Energia
- 92 kcal
Kecske, herék
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 12,32 g
- Zsír
- 2,39 g
- Energia
- 71 kcal
Kecske, lép
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 18,45 g
- Zsír
- 2,37 g
- Energia
- 96 kcal
Kecske, leválasztható zsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 12,20 g
- Zsír
- 44,60 g
- Energia
- 443 kcal
Kecske, máj
RED_MEAT / LIVER
- Fehérje
- 20,32 g
- Zsír
- 4,88 g
- Energia
- 126 kcal
Kecske, minden rész zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 21,20 g
- Zsír
- 5,60 g
- Energia
- 135 kcal
Kecske, nyelv
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,63 g
- Zsír
- 13,68 g
- Energia
- 189 kcal
Kecske, sovány comb
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,20 g
- Zsír
- 2,10 g
- Energia
- 109 kcal
Kecske, szív
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,38 g
- Zsír
- 4,40 g
- Energia
- 118 kcal
Kecske, tüdő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 16,86 g
- Zsír
- 3,09 g
- Energia
- 96 kcal
Kecske, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,60 g
- Zsír
- 2,93 g
- Energia
- 89 kcal
Kecskehát, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,20 g
- Zsír
- 1,40 g
- Energia
- 103 kcal
Kelbimbó
VEGETABLE
- Fehérje
- 3,67 g
- Zsír
- 0,42 g
- Energia
- 45 kcal
Kendermag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 31,56 g
- Zsír
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Kesudió
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 18,22 g
- Zsír
- 43,85 g
- Energia
- 553 kcal
Koriander, friss
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,63 g
- Zsír
- 0,34 g
- Energia
- 16 kcal
Köles, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 3,51 g
- Zsír
- 1,00 g
- Energia
- 119 kcal
Körte
FRUIT
- Fehérje
- 0,35 g
- Zsír
- 0,06 g
- Energia
- 49 kcal
Kurczak, korpus
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,50 g
- Zsír
- 13,50 g
- Energia
- 188 kcal
Kurczak, podudzie z kością i skórą
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,33 g
- Zsír
- 9,25 g
- Energia
- 153 kcal
Kurkuma (por)
ADDON
- Fehérje
- 9,69 g
- Zsír
- 3,28 g
- Energia
- 302 kcal
Lazachas, nyers/fagyasztott
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,00 g
- Zsír
- 15,00 g
- Energia
- 215 kcal
Lenmag (őrölt)
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 18,29 g
- Zsír
- 42,16 g
- Energia
- 534 kcal
Lepényhal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 15,11 g
- Zsír
- 1,77 g
- Energia
- 78 kcal
Liba, bőr
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 9,50 g
- Zsír
- 59,20 g
- Energia
- 562 kcal
Liba, combhús
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,00 g
- Zsír
- 3,90 g
- Energia
- 127 kcal
Liba, csak hús
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,80 g
- Zsír
- 7,13 g
- Energia
- 161 kcal
Liba, hús bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 15,85 g
- Zsír
- 33,61 g
- Energia
- 368 kcal
Liba, máj
POULTRY / LIVER
- Fehérje
- 16,38 g
- Zsír
- 4,28 g
- Energia
- 130 kcal
Liba, mell bőr nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,31 g
- Zsír
- 4,02 g
- Energia
- 133 kcal
Liba, nyak
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,28 g
- Zsír
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Liba, szárny
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,37 g
- Zsír
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Liba, szív
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,00 g
- Zsír
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Liba, zúza
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,87 g
- Zsír
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Liba, zsír
POULTRY / ADDON
- Zsír
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Libatojás, egész (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 11,94 g
- Zsír
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Libatojásfehérje
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Libatojássárgája
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 18,23 g
- Zsír
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal
Licsi (hámozott)
FRUIT
- Fehérje
- 0,88 g
- Zsír
- 0,26 g
- Energia
- 71 kcal
Ló, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,63 g
- Zsír
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Lóhús, magas hátszín
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,10 g
- Zsír
- 3,34 g
- Energia
- 118 kcal
Lúdtojás egész (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 13,87 g
- Zsír
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Maitake gomba
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,94 g
- Zsír
- 0,19 g
- Energia
- 31 kcal
Mák
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 17,99 g
- Zsír
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Makadámdió
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 7,91 g
- Zsír
- 75,77 g
- Energia
- 718 kcal
Makréla
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,30 g
- Zsír
- 13,32 g
- Energia
- 196 kcal
Málna
FRUIT
- Fehérje
- 1,11 g
- Zsír
- 0,63 g
- Energia
- 48 kcal
Mandula
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 21,15 g
- Zsír
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Mangó
FRUIT
- Fehérje
- 0,44 g
- Zsír
- 0,15 g
- Energia
- 50 kcal
Mángold
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,77 g
- Zsír
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Maracuja
FRUIT
- Fehérje
- 2,07 g
- Zsír
- 0,86 g
- Energia
- 63 kcal
Marha, agyvelő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 10,58 g
- Zsír
- 9,76 g
- Energia
- 135 kcal
Marha, bélszín
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,10 g
- Zsír
- 1,90 g
- Energia
- 115 kcal
Marha, borda csonttal
RED_MEAT / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,11 g
- Zsír
- 22,98 g
- Energia
- 274 kcal
Marha, borjúmirigy
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 12,18 g
- Zsír
- 20,35 g
- Energia
- 236 kcal
Marha, csontvelő
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 1,00 g
- Zsír
- 86,00 g
- Energia
- 780 kcal
Marha, darált
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,00 g
- Zsír
- 10,00 g
- Energia
- 176 kcal
Marha, darált, 20% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,20 g
- Zsír
- 20,00 g
- Energia
- 254 kcal
Marha, darált, 30% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 14,35 g
- Zsír
- 30,00 g
- Energia
- 332 kcal
Marha, dió
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,26 g
- Zsír
- 3,48 g
- Energia
- 124 kcal
Marha, faggyú
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 1,93 g
- Zsír
- 97,00 g
- Energia
- 878 kcal
Marha, farok csonttal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 21,50 g
- Zsír
- 12,90 g
- Energia
- 203 kcal
Marha, fartő
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,65 g
- Zsír
- 6,50 g
- Energia
- 145 kcal
Marha, felsál (fehérpecsenye)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,52 g
- Zsír
- 3,22 g
- Energia
- 123 kcal
Marha, fül
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 21,50 g
- Zsír
- 12,80 g
- Energia
- 211 kcal
Marha, hasnyálmirigy (borjúmirigy)
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,70 g
- Zsír
- 18,60 g
- Energia
- 235 kcal
Marha, hátszín (rosztélyos), zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,10 g
- Zsír
- 14,90 g
- Energia
- 215 kcal
Marha, here
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 10,82 g
- Zsír
- 2,91 g
- Energia
- 69 kcal
Marha, lábszár
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,35 g
- Zsír
- 5,28 g
- Energia
- 143 kcal
Marha, lágyékszelet (flank)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,40 g
- Zsír
- 5,67 g
- Energia
- 133 kcal
Marha, lapocka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,40 g
- Zsír
- 4,97 g
- Energia
- 130 kcal
Marha, lenyesett zsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 3,00 g
- Zsír
- 80,00 g
- Energia
- 732 kcal
Marha, lép
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 17,92 g
- Zsír
- 2,72 g
- Energia
- 101 kcal
Marha, máj
RED_MEAT / LIVER
- Fehérje
- 20,40 g
- Zsír
- 3,82 g
- Energia
- 131 kcal
Marha, nyelv
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,01 g
- Zsír
- 12,62 g
- Energia
- 184 kcal
Marha, oldalas (csont nélküli borda)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,70 g
- Zsír
- 19,60 g
- Energia
- 251 kcal
Marha, pacal
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,00 g
- Zsír
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Marha, pofahús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,30 g
- Zsír
- 5,02 g
- Energia
- 136 kcal
Marha, rostélyos
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,82 g
- Zsír
- 13,03 g
- Energia
- 196 kcal
Marha, rostélyos (roast beef)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,07 g
- Zsír
- 2,69 g
- Energia
- 117 kcal
Marha, sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,65 g
- Zsír
- 5,84 g
- Energia
- 139 kcal
Marha, szegy csonttal
RED_MEAT / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 19,44 g
- Zsír
- 5,93 g
- Energia
- 131 kcal
Marha, szív
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,79 g
- Zsír
- 3,39 g
- Energia
- 104 kcal
Marha, tarja
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,45 g
- Zsír
- 10,85 g
- Energia
- 181 kcal
Marha, tarja
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,83 g
- Zsír
- 13,12 g
- Energia
- 193 kcal
Marha, teljes vér
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 12,77 g
- Zsír
- 0,11 g
- Energia
- 53 kcal
Marha, tőgy
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 9,80 g
- Zsír
- 11,60 g
- Energia
- 151 kcal
Marha, tüdő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 16,25 g
- Zsír
- 2,40 g
- Energia
- 91 kcal
Marha, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,99 g
- Zsír
- 2,89 g
- Energia
- 96 kcal
Marha, zöld bendő
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,09 g
- Zsír
- 3,69 g
- Energia
- 83 kcal
Marha, zsíros hús (kb. 25% zsír)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,40 g
- Zsír
- 28,40 g
- Energia
- 322 kcal
Marha, zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,95 g
- Zsír
- 9,30 g
- Energia
- 167 kcal
Marhabélszín, félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,40 g
- Zsír
- 9,30 g
- Energia
- 170 kcal
Marhacomb, csont nélkül (pörköltnek)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,40 g
- Zsír
- 6,00 g
- Energia
- 136 kcal
Marhahús, marhapofa (museau de boeuf)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 26,20 g
- Zsír
- 5,17 g
- Energia
- 151 kcal
Marhahús, szegy csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,39 g
- Zsír
- 9,12 g
- Energia
- 165 kcal
Marhalapocka, zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,90 g
- Zsír
- 11,40 g
- Energia
- 182 kcal
Marhaszegy, zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 15,81 g
- Zsír
- 31,27 g
- Energia
- 345 kcal
Máriatövis (mag)
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 21,00 g
- Zsír
- 24,00 g
- Energia
- 396 kcal
Meggy
FRUIT
- Fehérje
- 0,81 g
- Zsír
- 0,16 g
- Energia
- 43 kcal
Mogyoró
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 14,95 g
- Zsír
- 60,75 g
- Energia
- 628 kcal
Napraforgómag (hántolt)
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 20,78 g
- Zsír
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal
Napraforgómag, pörkölt (sózatlan)
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 19,33 g
- Zsír
- 49,80 g
- Energia
- 582 kcal
Narancs (magtalan)
FRUIT
- Fehérje
- 0,93 g
- Zsír
- 0,18 g
- Energia
- 50 kcal
Nektarin
FRUIT
- Fehérje
- 1,06 g
- Zsír
- 0,32 g
- Energia
- 44 kcal
Nyúl, általános hús, csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,87 g
- Zsír
- 3,37 g
- Energia
- 118 kcal
Nyúl, csontos test belsőségek nélkül
GAME / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,92 g
- Zsír
- 6,52 g
- Energia
- 139 kcal
Nyúl, máj
GAME / LIVER
- Fehérje
- 19,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 134 kcal
Nyúl, szív
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,60 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 112 kcal
Nyúl, vese
GAME / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,63 g
- Zsír
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Osztriga
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 8,36 g
- Zsír
- 1,77 g
- Energia
- 65 kcal
Őszibarack
FRUIT
- Fehérje
- 0,80 g
- Zsír
- 0,14 g
- Energia
- 39 kcal
Őz, sovány csontozott hús
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,00 g
- Zsír
- 2,00 g
- Energia
- 110 kcal
Padlizsán
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,75 g
- Zsír
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Pak choi
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,00 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 17 kcal
Papaja
FRUIT
- Fehérje
- 0,50 g
- Zsír
- 0,05 g
- Energia
- 40 kcal
Paradicsom
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,61 g
- Zsír
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Pasztinák
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,22 g
- Zsír
- 0,50 g
- Energia
- 66 kcal
Patisszon
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,03 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Pekándió
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 9,17 g
- Zsír
- 71,97 g
- Energia
- 691 kcal
Perliczka, filet z piersi
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,50 g
- Zsír
- 1,20 g
- Energia
- 108 kcal
Petrezselyemzöld
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,85 g
- Zsír
- 0,58 g
- Energia
- 35 kcal
Piros kaliforniai paprika
FRUIT
- Fehérje
- 0,97 g
- Zsír
- 0,22 g
- Energia
- 29 kcal
Piros ribizli
FRUIT
- Fehérje
- 1,29 g
- Zsír
- 1,13 g
- Energia
- 56 kcal
Pisztácia
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 20,16 g
- Zsír
- 45,32 g
- Energia
- 560 kcal
Pitypang (levél)
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,85 g
- Zsír
- 0,85 g
- Energia
- 45 kcal
Polip
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 14,28 g
- Zsír
- 0,85 g
- Energia
- 69 kcal
Ponty
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,77 g
- Zsír
- 5,18 g
- Energia
- 121 kcal
Póréhagyma
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,99 g
- Zsír
- 0,06 g
- Energia
- 20 kcal
Pulyka, alsócomb bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,96 g
- Zsír
- 5,27 g
- Energia
- 141 kcal
Pulyka, alsócomb húsa
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,09 g
- Zsír
- 2,73 g
- Energia
- 114 kcal
Pulyka, comb
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,30 g
- Zsír
- 2,50 g
- Energia
- 108 kcal
Pulyka, comb bőr nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,94 g
- Zsír
- 3,10 g
- Energia
- 112 kcal
Pulyka, comb bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,54 g
- Zsír
- 6,72 g
- Energia
- 144 kcal
Pulyka, darált 0–5% zsír
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,06 g
- Zsír
- 4,75 g
- Energia
- 131 kcal
Pulyka, darált 5–10% zsír
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,08 g
- Zsír
- 8,53 g
- Energia
- 157 kcal
Pulyka, darált 85/15
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,90 g
- Zsír
- 12,54 g
- Energia
- 180 kcal
Pulyka, darált 93/7
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,73 g
- Zsír
- 8,34 g
- Energia
- 150 kcal
Pulyka, darált test (hús, bőr és csont)
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,77 g
- Zsír
- 11,40 g
- Energia
- 174 kcal
Pulyka, máj
POULTRY / LIVER
- Fehérje
- 18,30 g
- Zsír
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Pulyka, mell bőr nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,50 g
- Zsír
- 1,91 g
- Energia
- 114 kcal
Pulyka, mell bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,40 g
- Zsír
- 8,50 g
- Energia
- 159 kcal
Pulyka, nyak
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 16,28 g
- Zsír
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Pulyka, nyakhús csont nélkül
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,51 g
- Zsír
- 6,04 g
- Energia
- 125 kcal
Pulyka, szárny
POULTRY / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,37 g
- Zsír
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Pulyka, szív
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,70 g
- Zsír
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal
Pulyka, zúza
POULTRY / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,80 g
- Zsír
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Pulyka, zsír
POULTRY / ADDON
- Zsír
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Pulykacomb, bőrrel
POULTRY / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,62 g
- Zsír
- 8,51 g
- Energia
- 155 kcal
Pulykatojás egész (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 13,68 g
- Zsír
- 11,88 g
- Energia
- 171 kcal
Pulykatojás, egész (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 12,06 g
- Zsír
- 10,48 g
- Energia
- 151 kcal
Rák
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,50 g
- Zsír
- 2,86 g
- Energia
- 104 kcal
Rebarbara (szárak)
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,90 g
- Zsír
- 0,35 g
- Energia
- 21 kcal
Rénszarvas, lapocka csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,30 g
- Zsír
- 3,60 g
- Energia
- 126 kcal
Rénszarvas, máj
GAME / LIVER
- Fehérje
- 20,75 g
- Zsír
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Retek
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,81 g
- Zsír
- 0,10 g
- Energia
- 14 kcal
Rizsnyák, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 0,90 g
- Zsír
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal
Rukkola
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,52 g
- Zsír
- 0,43 g
- Energia
- 20 kcal
Sárgabarack
FRUIT
- Fehérje
- 1,53 g
- Zsír
- 0,26 g
- Energia
- 48 kcal
Sárgarépa
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,46 g
- Zsír
- 0,08 g
- Energia
- 30 kcal
Sárkánygyümölcs
FRUIT
- Fehérje
- 0,68 g
- Zsír
- 0,21 g
- Energia
- 68 kcal
Sertés, agyvelő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 10,30 g
- Zsír
- 9,20 g
- Energia
- 127 kcal
Sertés, állkapocshús
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,81 g
- Zsír
- 4,10 g
- Energia
- 117 kcal
Sertés, alsó comb
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,90 g
- Zsír
- 3,50 g
- Energia
- 120 kcal
Sertés, belek
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 7,64 g
- Zsír
- 16,61 g
- Energia
- 182 kcal
Sertés, comb bőr nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,94 g
- Zsír
- 7,50 g
- Energia
- 143 kcal
Sertés, combsteak
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,64 g
- Zsír
- 3,39 g
- Energia
- 123 kcal
Sertés, combsteak nagyon sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 25,30 g
- Zsír
- 2,10 g
- Energia
- 121 kcal
Sertés, combsteak tisztítatlan
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,80 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 136 kcal
Sertés, combzsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 8,60 g
- Zsír
- 66,40 g
- Energia
- 622 kcal
Sertés, darált 15–20% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,12 g
- Zsír
- 17,24 g
- Energia
- 224 kcal
Sertés, darált 84/16
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,99 g
- Zsír
- 16,00 g
- Energia
- 218 kcal
Sertés, darált 96/4 nagyon sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,10 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 121 kcal
Sertés, darált kb. 10% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,90 g
- Zsír
- 10,60 g
- Energia
- 179 kcal
Sertés, darált zsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,88 g
- Zsír
- 21,19 g
- Energia
- 263 kcal
Sertés, farok
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,75 g
- Zsír
- 33,50 g
- Energia
- 378 kcal
Sertés, felsál belső
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,30 g
- Zsír
- 2,80 g
- Energia
- 115 kcal
Sertés, félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,20 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 267 kcal
Sertés, fül
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 22,45 g
- Zsír
- 15,10 g
- Energia
- 234 kcal
Sertés, gyomor
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,85 g
- Zsír
- 10,14 g
- Energia
- 159 kcal
Sertés, hasaalja
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,00 g
- Zsír
- 20,50 g
- Energia
- 253 kcal
Sertés, hasnyálmirigy
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 18,56 g
- Zsír
- 13,24 g
- Energia
- 199 kcal
Sertés, hátszalonna
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 3,72 g
- Zsír
- 84,65 g
- Energia
- 778 kcal
Sertés, karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 22,70 g
- Zsír
- 5,94 g
- Energia
- 146 kcal
Sertés, karaj vékony zsírréteggel
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,87 g
- Zsír
- 4,73 g
- Energia
- 130 kcal
Sertés, karaj zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,74 g
- Zsír
- 12,58 g
- Energia
- 198 kcal
Sertés, karajzsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 6,30 g
- Zsír
- 68,50 g
- Energia
- 632 kcal
Sertés, körmök
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 23,16 g
- Zsír
- 12,59 g
- Energia
- 212 kcal
Sertés, lapocka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,38 g
- Zsír
- 12,35 g
- Energia
- 189 kcal
Sertés, lapocka 8% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,51 g
- Zsír
- 7,81 g
- Energia
- 154 kcal
Sertés, lapocka bőrrel
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,21 g
- Zsír
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Sertés, lapocka csont nélkül sovány
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,54 g
- Zsír
- 3,40 g
- Energia
- 127 kcal
Sertés, lapocka petite tender csont nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,65 g
- Zsír
- 3,91 g
- Energia
- 128 kcal
Sertés, lép
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 17,86 g
- Zsír
- 2,59 g
- Energia
- 100 kcal
Sertés, máj
RED_MEAT / LIVER
- Fehérje
- 21,40 g
- Zsír
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Sertés, medál vagy félzsíros karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,90 g
- Zsír
- 6,10 g
- Energia
- 147 kcal
Sertés, medál vagy sovány karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,10 g
- Zsír
- 1,60 g
- Energia
- 112 kcal
Sertés, nyelv
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,53 g
- Zsír
- 14,80 g
- Energia
- 210 kcal
Sertés, nyesedék 90/10
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,80 g
- Zsír
- 15,10 g
- Energia
- 212 kcal
Sertés, oldalas
RED_MEAT / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 15,63 g
- Zsír
- 19,08 g
- Energia
- 237 kcal
Sertés, oldalas hús félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 18,00 g
- Energia
- 237 kcal
Sertés, oldalashús zsírral
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,27 g
- Zsír
- 19,87 g
- Energia
- 251 kcal
Sertés, sovány csíkok
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,40 g
- Zsír
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Sertés, sovány hús 3% zsír
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,80 g
- Zsír
- 3,00 g
- Energia
- 114 kcal
Sertés, sovány karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,34 g
- Zsír
- 1,90 g
- Energia
- 107 kcal
Sertés, sovány kockák
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,80 g
- Zsír
- 3,10 g
- Energia
- 120 kcal
Sertés, sovány lapocka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,63 g
- Zsír
- 5,30 g
- Energia
- 126 kcal
Sertés, szív
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,87 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Sertés, szűzpecsenye
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,06 g
- Zsír
- 2,35 g
- Energia
- 108 kcal
Sertés, tarja
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,37 g
- Zsír
- 12,50 g
- Energia
- 182 kcal
Sertés, tarja bőrrel
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,10 g
- Zsír
- 23,38 g
- Energia
- 275 kcal
Sertés, toka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 6,38 g
- Zsír
- 69,61 g
- Energia
- 655 kcal
Sertés, toka bőr nélkül
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 11,60 g
- Zsír
- 47,50 g
- Energia
- 475 kcal
Sertés, tüdő
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 14,08 g
- Zsír
- 2,72 g
- Energia
- 85 kcal
Sertés, vegyes részek félzsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 20,08 g
- Zsír
- 9,91 g
- Energia
- 175 kcal
Sertés, vese
RED_MEAT / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 15,63 g
- Zsír
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Sertés, zsír
RED_MEAT / ADDON
- Zsír
- 99,00 g
- Energia
- 891 kcal
Sertés, zsír
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 2,46 g
- Zsír
- 83,08 g
- Energia
- 759 kcal
Sertés, zsíros
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 14,40 g
- Zsír
- 32,00 g
- Energia
- 346 kcal
Sertés, zsíros karaj
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,10 g
- Zsír
- 18,80 g
- Energia
- 238 kcal
Sertés, zsíros oldalas
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 9,34 g
- Zsír
- 53,01 g
- Energia
- 518 kcal
Shiitake gomba
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,95 g
- Zsír
- 0,37 g
- Energia
- 29 kcal
Spárga
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,02 g
- Zsír
- 0,55 g
- Energia
- 24 kcal
Spenót
VEGETABLE
- Fehérje
- 2,40 g
- Zsír
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Spratt
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 17,03 g
- Zsír
- 12,39 g
- Energia
- 180 kcal
Spratt, szálkával
FISH / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,70 g
- Zsír
- 1,60 g
- Energia
- 90 kcal
Strucc, bélszín
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,07 g
- Zsír
- 3,19 g
- Energia
- 123 kcal
Strucc, felsál
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,69 g
- Zsír
- 2,87 g
- Energia
- 127 kcal
Strucc, külső comb
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,36 g
- Zsír
- 2,21 g
- Energia
- 120 kcal
Strucc, legyezőfilé
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,81 g
- Zsír
- 2,65 g
- Energia
- 117 kcal
Strucc, osztrigafilé
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,55 g
- Zsír
- 3,67 g
- Energia
- 125 kcal
Strucc, sovány comb
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,39 g
- Zsír
- 1,72 g
- Energia
- 111 kcal
Strucc, sovány csúcs
EXOTIC / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,85 g
- Zsír
- 2,30 g
- Energia
- 114 kcal
Szardella
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,60 g
- Zsír
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Szarvas, máj
GAME / LIVER
- Fehérje
- 19,70 g
- Zsír
- 4,79 g
- Energia
- 122 kcal
Szarvas, sovány hús csont nélkül
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 23,50 g
- Zsír
- 1,50 g
- Energia
- 109 kcal
Szarvas, szív
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,80 g
- Zsír
- 4,64 g
- Energia
- 113 kcal
Szárzeller
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Szeder
FRUIT
- Fehérje
- 1,02 g
- Zsír
- 0,53 g
- Energia
- 36 kcal
Szezámmag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 17,73 g
- Zsír
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal
Szilva
FRUIT
- Fehérje
- 0,41 g
- Zsír
- 0,16 g
- Energia
- 48 kcal
Szivárványos pisztráng
FISH / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,47 g
- Zsír
- 8,09 g
- Energia
- 154 kcal
Szürke tőkehal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,04 g
- Zsír
- 0,73 g
- Energia
- 79 kcal
Tahini (szezámpaszta)
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 17,00 g
- Zsír
- 53,76 g
- Energia
- 595 kcal
Tengeri sügér
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 18,77 g
- Zsír
- 1,35 g
- Energia
- 92 kcal
Természetes méz
ADDON
- Fehérje
- 0,30 g
- Energia
- 304 kcal
Tilápia
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 19,09 g
- Zsír
- 1,92 g
- Energia
- 94 kcal
Tintahal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,00 g
- Zsír
- 1,35 g
- Energia
- 82 kcal
Tonhal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 24,13 g
- Zsír
- 2,57 g
- Energia
- 122 kcal
Tök, hámozott
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Tőkehal
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,77 g
- Zsír
- 0,75 g
- Energia
- 79 kcal
Tökmag
SEED_OR_NUT
- Fehérje
- 30,23 g
- Zsír
- 49,05 g
- Energia
- 559 kcal
Tőzegáfonya
FRUIT
- Fehérje
- 0,77 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 43 kcal
Tyúktojás egész, M (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 12,56 g
- Zsír
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Tyúktojás fehérje, M
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Tyúktojás sárgája, M
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 15,86 g
- Zsír
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Tyúktojás, egész L (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 12,56 g
- Zsír
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Tyúktojás, egész L (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 11,12 g
- Zsír
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Tyúktojás, egész M (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 11,11 g
- Zsír
- 8,41 g
- Energia
- 126 kcal
Tyúktojás, egész S (héj nélkül)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 12,56 g
- Zsír
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Tyúktojás, egész S (héjjal)
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 11,12 g
- Zsír
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Tyúktojásfehérje L
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Tyúktojásfehérje S
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 10,90 g
- Zsír
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Tyúktojássárgája L
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 15,86 g
- Zsír
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Tyúktojássárgája S
POULTRY / EGG
- Fehérje
- 15,86 g
- Zsír
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Uborka
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,60 g
- Zsír
- 0,08 g
- Energia
- 12 kcal
Vadáfonya
FRUIT
- Fehérje
- 1,22 g
- Zsír
- 0,76 g
- Energia
- 61 kcal
Vaddisznó, csontozott hús
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,51 g
- Zsír
- 5,24 g
- Energia
- 136 kcal
Vaddisznó, máj
GAME / LIVER
- Fehérje
- 21,40 g
- Zsír
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Vaddisznó, szív
GAME / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 16,87 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Vargánya (szárított)
ADDON
- Fehérje
- 40,00 g
- Zsír
- 3,50 g
- Energia
- 300 kcal
Vörös álsügér
FISH / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 17,07 g
- Zsír
- 1,98 g
- Energia
- 88 kcal
Vörös cikória (radicchio)
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,00 g
- Zsír
- 0,15 g
- Energia
- 15 kcal
Wakame alga
VEGETABLE
- Fehérje
- 3,03 g
- Zsír
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą
PORK / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 11,34 g
- Zsír
- 39,81 g
- Energia
- 406 kcal
Wieprzowina, chrząstki
PORK / ADDON
- Fehérje
- 21,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wieprzowina, głowizna
PORK / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 16,50 g
- Zsír
- 21,00 g
- Energia
- 258 kcal
Wieprzowina, golonka
PORK / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,90 g
- Zsír
- 15,80 g
- Energia
- 213 kcal
Wieprzowina, golonka przednia
PORK / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,80 g
- Zsír
- 13,32 g
- Energia
- 188 kcal
Wieprzowina, golonka tylna
PORK / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 17,95 g
- Zsír
- 13,68 g
- Energia
- 192 kcal
Wieprzowina, grasica
PORK / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 17,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 110 kcal
Wieprzowina, jądra
PORK / SECRETING_ORGAN
- Fehérje
- 11,00 g
- Zsír
- 3,00 g
- Energia
- 70 kcal
Wieprzowina, krew
PORK / ADDON
- Fehérje
- 17,50 g
- Zsír
- 0,20 g
- Energia
- 73 kcal
Wieprzowina, pachwina
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 18,00 g
- Energia
- 235 kcal
Wieprzowina, przepona
PORK / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 18,00 g
- Zsír
- 16,00 g
- Energia
- 215 kcal
Wieprzowina, ryjek
PORK / ADDON
- Fehérje
- 21,50 g
- Zsír
- 17,00 g
- Energia
- 240 kcal
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
PORK / RAW_MEATY_BONE
- Fehérje
- 18,62 g
- Zsír
- 11,51 g
- Energia
- 182 kcal
Wieprzowina, skórki
PORK / ADDON
- Fehérje
- 26,00 g
- Zsír
- 20,00 g
- Energia
- 285 kcal
Wieprzowina, szpik kostny
PORK / ADDON
- Fehérje
- 3,00 g
- Zsír
- 84,00 g
- Energia
- 770 kcal
Wieprzowina, szynka
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 5,50 g
- Energia
- 135 kcal
Wieprzowina, tchawica
PORK / ADDON
- Fehérje
- 20,00 g
- Zsír
- 5,00 g
- Energia
- 125 kcal
Wołowina, chrząstki
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 21,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, czepiec
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,50 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 85 kcal
Wołowina, księgi
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 82 kcal
Wołowina, łopatka chuda
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 22,10 g
- Zsír
- 3,20 g
- Energia
- 116 kcal
Wołowina, przepona
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,00 g
- Zsír
- 14,00 g
- Energia
- 200 kcal
Wołowina, racice
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 23,00 g
- Zsír
- 10,00 g
- Energia
- 190 kcal
Wołowina, skrzydło (udziec)
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 21,50 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 120 kcal
Wołowina, szyja
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_FATTY
- Fehérje
- 19,80 g
- Zsír
- 12,50 g
- Energia
- 195 kcal
Wołowina, tchawica
RED_MEAT / ADDON
- Fehérje
- 21,00 g
- Zsír
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, trawieniec
RED_MEAT / MUSCLE_MEAT_LEAN
- Fehérje
- 12,00 g
- Zsír
- 4,50 g
- Energia
- 85 kcal
Zabkása, főtt
GRAIN
- Fehérje
- 2,54 g
- Zsír
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Zellerszár
VEGETABLE
- Fehérje
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Zöld kivi
FRUIT
- Fehérje
- 0,82 g
- Zsír
- 0,65 g
- Energia
- 49 kcal
Zöldbab
VEGETABLE
- Fehérje
- 1,83 g
- Zsír
- 0,22 g
- Energia
- 32 kcal
Zöldborsó
VEGETABLE
- Fehérje
- 5,87 g
- Zsír
- 0,60 g
- Energia
- 75 kcal
Nem található termék