Sertés, zsíros oldalas
Values per 100 g
Sertés, zsíros oldalas — 100 g: Fehérje: 9,34 g; Zsír: 53,01 g; Energia: 518 kcal.
Macronutrients
Energia518 kcal
Fehérje9,34 g
Zsír53,01 g
Víz36,70 g
Hamu0,49 g
Fats
Telített zsírok19,30 g
Egyszeresen telítetlen zsírok24,70 g
Többszörösen telítetlen zsírok5,65 g
Koleszterin72,00 mg
Minerals
Kalcium5,00 mg
Foszfor108,00 mg
Vas0,52 mg
Cink1,02 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,05 mg
Magnézium4,00 mg
Nátrium32,00 mg
Kálium185,00 mg
Klorid48,00 mg
Szelén8,0 µg
Vitamins
A-vitamin10 IU
E-vitamin1 IU
B12-vitamin0,8 µg
Tiamin (B1)396,0 µg
Riboflavin (B2)242,0 µg
Niacin (B3)4650,0 µg
Pantoténsav (B5)256,0 µg
Piridoxin (B6)130,0 µg
Folsav (B9)1,0 µg
C-vitamin0,30 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)5030,00 mg
ALA (Omega-3)480,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)140,00 mg
Omega-3480,00 mg
Omega-65170,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg