Nöt, ansat fett

Nöt, ansat fett

Values per 100 g

Nöt, ansat fett — 100 g: Protein: 3,00 g; Fett: 80,00 g; Energi: 732 kcal.

Macronutrients

Energi732 kcal
Protein3,00 g
Fett80,00 g
Vatten17,00 g

Fats

Mättat fett37,40 g
Enkelomättat fett31,20 g
Fleromättat fett3,40 g
Transfett1,20 g
Kolesterol69,00 mg

Minerals

Kalcium2,00 mg
Fosfor58,00 mg
Järn0,90 mg
Zink1,00 mg
Koppar0,02 mg
Magnesium6,00 mg
Natrium19,00 mg
Kalium132,00 mg
Klorid28,50 mg
Selen5,0 µg

Vitamins

A-vitamin83 IU
D-vitamin24 IU
E-vitamin2 IU
B12-vitamin0,7 µg
Tiamin (B1)10,0 µg
Riboflavin (B2)20,0 µg
Niacin (B3)1 100,0 µg
Pyridoxin (B6)110,0 µg
Folsyra (B9)1,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)100,00 mg
Linolsyra (Omega-6)1 700,00 mg
ALA (Omega-3)500,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6)300,00 mg
Omega-31 100,00 mg
Omega-62 200,00 mg
EPA90,00 mg

Amino acids

Taurin20,00 mg

Källor