Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha
Hanhi, reisiliha
Values per 100 g
Hanhi, reisiliha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,00 g proteiinia ja 3,90 g rasvaa, yhteensä 127 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,80 mg), Sinkki (2,34 mg), Kupari (0,31 mg).
Macronutrients
Energia 127 kcal
Proteiini 23,00 g
Rasva 3,90 g
Minerals
Kalsium 8,00 mg
Fosfori 188,00 mg
Rauta 2,80 mg
Sinkki 2,34 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,31 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 77,00 mg
Kalium 420,00 mg
Kloridi 115,50 mg
Seleeni 16,8 µg
Vitamins
Tiamiini (B1) 90,0 µg
Riboflaviini (B2) 260,0 µg
Niasiini (B3) 6 900,0 µg
Fatty acids
Omega-3 55,00 mg
Omega-6 438,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lähteet
- Fnri Dost 3834
- Poultry Science 2021 10.1016/j.psj.2021.01.015
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal