Muscle meat / Fish / Rasvainen liha
Ankerias
Values per 100 g
Ankerias on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,14 g proteiinia ja 22,28 g rasvaa, yhteensä 271 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,58 mg), Sinkki (2,13 mg), Kupari (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 271 kcal
Proteiini 17,14 g
Rasva 22,28 g
Vesi 60,13 g
Tuhka 1,25 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,62 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 9,37 g
Monityydyttymättömät rasvat 3,65 g
Kolesteroli 124,00 mg
Minerals
Kalsium 26,77 mg
Fosfori 251,17 mg
Rauta 0,58 mg
Sinkki 2,13 mg
Mangaani 0,11 mg
Kupari 0,03 mg
Magnesium 18,17 mg
Natrium 58,42 mg
Kalium 257,50 mg
Kloridi 80,75 mg
Jodi 33,9 µg
Seleeni 30,3 µg
Rikki (S) 169,86 mg
Vitamins
A-vitamiini 4 592 IU
D-vitamiini 874 IU
E-vitamiini 9 IU
K-vitamiini 0,3 µg
B12-vitamiini 2,9 µg
Tiamiini (B1) 128,3 µg
Riboflaviini (B2) 153,3 µg
Niasiini (B3) 3 343,3 µg
Pantoteenihappo (B5) 173,0 µg
Pyridoksiini (B6) 201,8 µg
Foolihappo (B9) 14,0 µg
C-vitamiini 1,13 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 148,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 567,50 mg
ALA (Omega-3) 365,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 295,00 mg
Omega-3 513,00 mg
Omega-6 862,50 mg
EPA 84,00 mg
DHA 64,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 104,00 mg
Metioniini+kystiini 744,00 mg
Lysiini 1 690,00 mg
Metioniini 546,00 mg
Kystiini 198,00 mg
Tryptofaani 207,00 mg
Treoniini 809,00 mg
Histidiini 543,00 mg
Isoleusiini 850,00 mg
Leusiini 1 500,00 mg
Valiini 950,00 mg
Fenyylialaniini 720,00 mg
Tyrosiini 623,00 mg
Other
Koliini (B4) 65,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal
Ankka, vain liha
- Proteiini
- 18,29 g
- Rasva
- 5,95 g
- Energia
- 131 kcal