Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Nauta, häntä luineen
Values per 100 g
Nauta, häntä luineen on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,50 g proteiinia ja 12,90 g rasvaa, yhteensä 203 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,55 mg), Sinkki (4,52 mg), Seleeni (5,5 µg).
Macronutrients
Energia 203 kcal
Proteiini 21,50 g
Rasva 12,90 g
Hiilihydraatit 0,23 g
Vesi 60,76 g
Tuhka 1,02 g
Sokerit 0,25 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 5,57 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 7,08 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,55 g
Kolesteroli 86,00 mg
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Rauta 2,55 mg
Sinkki 4,52 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 111,00 mg
Kalium 269,00 mg
Kloridi 166,50 mg
Seleeni 5,5 µg
Vitamins
B12-vitamiini 1,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 5,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 150,00 mg
ALA (Omega-3) 42,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 32,00 mg
Omega-3 47,00 mg
Omega-6 182,00 mg
EPA 4,00 mg
DHA 1,00 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lähteet
- CIQUAL 2025 6311
- Nutridex Uk Oxtail_raw_18-419
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal