Kananmunan keltuainen L

Values per 100 g

Kananmunan keltuainen L — 100 g: Proteiini: 15,86 g; Rasva: 26,54 g; Energia: 322 kcal.

Macronutrients

Energia322 kcal

Proteiini15,86 g

Rasva26,54 g

Hiilihydraatit3,59 g

Vesi53,36 g

Tuhka1,60 g

Sokerit0,24 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat8,35 g

Kertatyydyttymättömät rasvat11,30 g

Monityydyttymättömät rasvat4,49 g

Transrasvat0,02 g

Kolesteroli1 065,13 mg

Minerals

Kalsium129,00 mg

Fosfori390,00 mg

Rauta2,73 mg

Sinkki2,30 mg

Mangaani0,06 mg

Kupari0,08 mg

Magnesium5,00 mg

Natrium48,00 mg

Kalium109,00 mg

Kloridi137,10 mg

Jodi131,5 µg

Seleeni56,0 µg

Rikki (S)149,07 mg

Vitamins

A-vitamiini1 442 IU

D-vitamiini218 IU

E-vitamiini4 IU

K-vitamiini0,7 µg

B12-vitamiini2,0 µg

Tiamiini (B1)176,0 µg

Riboflaviini (B2)528,0 µg

Niasiini (B3)24,0 µg

Pantoteenihappo (B5)2 990,0 µg

Pyridoksiini (B6)350,0 µg

Foolihappo (B9)146,0 µg

Biotiini (B7)47,1 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)125,00 mg

Linolihappo (Omega-6)3 538,00 mg

ALA (Omega-3)100,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6)438,00 mg

Omega-3225,00 mg

Omega-63 976,00 mg

EPA3,53 mg

DHA189,49 mg

Amino acids

Arginiini1 099,00 mg

Metioniini+kystiini642,00 mg

Lysiini1 234,84 mg

Metioniini388,95 mg

Kystiini246,97 mg

Tryptofaani202,32 mg

Treoniini730,90 mg

Histidiini407,95 mg

Isoleusiini857,89 mg

Leusiini1 387,33 mg

Valiini986,87 mg

Fenyylialaniini677,92 mg

Tyrosiini688,91 mg

Other

Koliini (B4)820,20 mg