Hovädzie, držky

Values per 100 g

Hovädzie, držky — 100 g: Bielkoviny: 12,00 g; Tuky: 3,69 g; Energia: 85 kcal.

Macronutrients

Energia85 kcal

Bielkoviny12,00 g

Tuky3,69 g

Voda84,20 g

Popol0,55 g

Nasýtené tuky1,29 g

Mononenasýtené tuky1,53 g

Polynenasýtené tuky0,18 g

Trans-tuky0,15 g

Cholesterol122,00 mg

Vápnik69,00 mg

Fosfor64,00 mg

Železo0,59 mg

Zinok1,42 mg

Mangán0,09 mg

Meď0,07 mg

Horčík13,00 mg

Sodík97,00 mg

Draslík67,00 mg

Selén12,5 µg

Vitamín E0 IU

Vitamín B121,4 µg

Riboflavín (B2)64,0 µg

Niacín (B3)881,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)227,0 µg

Pyridoxín (B6)14,0 µg

Kyselina listová (B9)5,0 µg

Kyselina linolová (Omega-6)116,00 mg

ALA (Omega-3)7,00 mg

Kyselina arachidónová (Omega-6)49,00 mg

Omega-37,00 mg

Omega-6125,00 mg

Arginín1 000,00 mg

Metionín+Cystín500,00 mg

Cholín (B4)195,00 mg