Katalóg produktov
Katalóg produktov BARFLAB je verejná databáza 512 surovín používaných v surových, varených a naparovaných diétach pre psy a mačky. Nájdete tu mäso, vnútornosti, mäsité kosti, ryby, vajcia, zeleninu, ovocie, semená a doplnky.
Každý produkt uvádza svoje nutričné hodnoty na 100 g: bielkoviny, tuky a energiu, ako aj minerály, vitamíny a aminokyseliny — spolu so zdrojmi údajov, ako je USDA FoodData Central.
Rovnaké produkty nájdete v aplikácii BARFLAB, kde môžete ktorýkoľvek z nich vložiť do diéty a hneď vidieť, ako ovplyvní celkovú bilanciu.
Rebríčky živín
Ananás
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,33 g
- Tuky
- 0,16 g
- Energia
- 39 kcal
Ančovička
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arašidy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 25,80 g
- Tuky
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal
Avokádo (dužina)
Ovocie
- Bielkoviny
- 2,00 g
- Tuky
- 14,66 g
- Energia
- 160 kcal
Baklažán
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,75 g
- Tuky
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Banán
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,01 g
- Tuky
- 0,22 g
- Energia
- 81 kcal
Baranie plece, chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, držky
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,10 g
- Tuky
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Baranie, loj
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 8,20 g
- Tuky
- 64,40 g
- Energia
- 603 kcal
Baranie, mäso
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Batát, bez šupky
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,79 g
- Tuky
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Bataty
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,16 g
- Tuky
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bazalka, čerstvá
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bažant, jatočné telo s kosťou a kožou bez drobov
Game / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 20,69 g
- Tuky
- 9,20 g
- Energia
- 170 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Bažant, zmiešané mäso bez kože a kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal
Biela ryža, varená
Grain
- Bielkoviny
- 2,69 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energia
- 130 kcal
Bielok slepačieho vajca, M
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Bravčové, bôčik
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,00 g
- Tuky
- 20,50 g
- Energia
- 253 kcal
Bravčové, črevá
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 7,64 g
- Tuky
- 16,61 g
- Energia
- 182 kcal
Bravčové, chrbtová slanina
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 3,72 g
- Tuky
- 84,65 g
- Energia
- 778 kcal
Bravčové, chudá karé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,34 g
- Tuky
- 1,90 g
- Energia
- 107 kcal
Bravčové, chudé kocky
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,80 g
- Tuky
- 3,10 g
- Energia
- 120 kcal
Bravčové, chudé mäso 3% tuku
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,80 g
- Tuky
- 3,00 g
- Energia
- 114 kcal
Bravčové, chudé pliecko
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,63 g
- Tuky
- 5,30 g
- Energia
- 126 kcal
Bravčové, chudé prúžky
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,40 g
- Tuky
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Bravčové, chvost
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,75 g
- Tuky
- 33,50 g
- Energia
- 378 kcal
Bravčové, jazyk
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,53 g
- Tuky
- 14,80 g
- Energia
- 210 kcal
Bravčové, karé
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 22,70 g
- Tuky
- 5,94 g
- Energia
- 146 kcal
Bravčové, karé s tenkou vrstvou tuku
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,87 g
- Tuky
- 4,73 g
- Energia
- 130 kcal
Bravčové, karé s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,74 g
- Tuky
- 12,58 g
- Energia
- 198 kcal
Bravčové, krkovička
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,37 g
- Tuky
- 12,50 g
- Energia
- 182 kcal
Bravčové, krkovička s kožou
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,10 g
- Tuky
- 23,38 g
- Energia
- 275 kcal
Bravčové, lalok
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 6,38 g
- Tuky
- 69,61 g
- Energia
- 655 kcal
Bravčové, masť
RED_MEAT / Doplnok
- Tuky
- 99,00 g
- Energia
- 891 kcal
Bravčové, mäso z čeľuste
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,81 g
- Tuky
- 4,10 g
- Energia
- 117 kcal
Bravčové, mäso z rebierok polotučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 18,00 g
- Energia
- 237 kcal
Bravčové, mäso z rebierok s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,27 g
- Tuky
- 19,87 g
- Energia
- 251 kcal
Bravčové, medailónik alebo chudá karé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,10 g
- Tuky
- 1,60 g
- Energia
- 112 kcal
Bravčové, medailónik alebo polotučná karé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,90 g
- Tuky
- 6,10 g
- Energia
- 147 kcal
Bravčové, mleté 15–20% tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,12 g
- Tuky
- 17,24 g
- Energia
- 224 kcal
Bravčové, mleté 84/16
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,99 g
- Tuky
- 16,00 g
- Energia
- 218 kcal
Bravčové, mleté 96/4 veľmi chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,10 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 121 kcal
Bravčové, mleté cca 10% tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,90 g
- Tuky
- 10,60 g
- Energia
- 179 kcal
Bravčové, mleté tučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,88 g
- Tuky
- 21,19 g
- Energia
- 263 kcal
Bravčové, mozog
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 10,30 g
- Tuky
- 9,20 g
- Energia
- 127 kcal
Bravčové, nôžky
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 23,16 g
- Tuky
- 12,59 g
- Energia
- 212 kcal
Bravčové, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,63 g
- Tuky
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Bravčové, oškrabky 90/10
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,80 g
- Tuky
- 15,10 g
- Energia
- 212 kcal
Bravčové, panenka
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,06 g
- Tuky
- 2,35 g
- Energia
- 108 kcal
Bravčové, pankreas
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 18,56 g
- Tuky
- 13,24 g
- Energia
- 199 kcal
Bravčové, pečeň
RED_MEAT / Pečeň
- Bielkoviny
- 21,40 g
- Tuky
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Bravčové, pliecko
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,38 g
- Tuky
- 12,35 g
- Energia
- 189 kcal
Bravčové, pliecko 8% tuku
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,51 g
- Tuky
- 7,81 g
- Energia
- 154 kcal
Bravčové, pliecko bez kosti chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,54 g
- Tuky
- 3,40 g
- Energia
- 127 kcal
Bravčové, pliecko petite tender bez kosti
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,65 g
- Tuky
- 3,91 g
- Energia
- 128 kcal
Bravčové, pliecko s kožou
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,21 g
- Tuky
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Bravčové, pľúca
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 14,08 g
- Tuky
- 2,72 g
- Energia
- 85 kcal
Bravčové, podhrdlie bez kože
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 11,60 g
- Tuky
- 47,50 g
- Energia
- 475 kcal
Bravčové, polotučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,20 g
- Tuky
- 22,28 g
- Energia
- 267 kcal
Bravčové, rebierka
RED_MEAT / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 15,63 g
- Tuky
- 19,08 g
- Energia
- 237 kcal
Bravčové, slezina
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 17,86 g
- Tuky
- 2,59 g
- Energia
- 100 kcal
Bravčové, spodný šál
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,90 g
- Tuky
- 3,50 g
- Energia
- 120 kcal
Bravčové, srdce
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,87 g
- Tuky
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Bravčové, steak zo stehna neočistený
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,80 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 136 kcal
Bravčové, steak zo stehna veľmi chudý
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 25,30 g
- Tuky
- 2,10 g
- Energia
- 121 kcal
Bravčové, stehenný steak
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,64 g
- Tuky
- 3,39 g
- Energia
- 123 kcal
Bravčové, stehno bez kože
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,94 g
- Tuky
- 7,50 g
- Energia
- 143 kcal
Bravčové, tučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 14,40 g
- Tuky
- 32,00 g
- Energia
- 346 kcal
Bravčové, tučné karé
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,10 g
- Tuky
- 18,80 g
- Energia
- 238 kcal
Bravčové, tučný bôčik
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 9,34 g
- Tuky
- 53,01 g
- Energia
- 518 kcal
Bravčové, tuk
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 2,46 g
- Tuky
- 83,08 g
- Energia
- 759 kcal
Bravčové, tuk z karé
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 6,30 g
- Tuky
- 68,50 g
- Energia
- 632 kcal
Bravčové, tuk zo stehna
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 8,60 g
- Tuky
- 66,40 g
- Energia
- 622 kcal
Bravčové, uši
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 22,45 g
- Tuky
- 15,10 g
- Energia
- 234 kcal
Bravčové, vrchný šál
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,30 g
- Tuky
- 2,80 g
- Energia
- 115 kcal
Bravčové, zmiešané diely polotučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,08 g
- Tuky
- 9,91 g
- Energia
- 175 kcal
Bravčové, žalúdok
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,85 g
- Tuky
- 10,14 g
- Energia
- 159 kcal
Brokolica
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,46 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal
Broskyne
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,80 g
- Tuky
- 0,14 g
- Energia
- 39 kcal
Brusnice
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,77 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 43 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energia
- 158 kcal
Cuketa
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,23 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energia
- 17 kcal
Cukrový/lúpací hrach (struky)
Zelenina
- Bielkoviny
- 4,33 g
- Tuky
- 0,29 g
- Energia
- 59 kcal
Cvikla
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,33 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Čerešne
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,06 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 63 kcal
Černica
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,02 g
- Tuky
- 0,53 g
- Energia
- 36 kcal
Červená čakanka (radicchio)
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,00 g
- Tuky
- 0,15 g
- Energia
- 15 kcal
Čučoriedky
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,53 g
- Tuky
- 0,31 g
- Energia
- 40 kcal
Čučoriedky americké
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,15 g
- Tuky
- 0,15 g
- Energia
- 31 kcal
Čučoriedky lesné
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,22 g
- Tuky
- 0,76 g
- Energia
- 61 kcal
Datle (sušené)
Ovocie
- Bielkoviny
- 2,45 g
- Tuky
- 0,39 g
- Energia
- 282 kcal
Diviak, mäso bez kostí
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energia
- 136 kcal
Diviak, pečeň
Game / Pečeň
- Bielkoviny
- 21,40 g
- Tuky
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Diviak, srdce
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,87 g
- Tuky
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Dračie ovocie
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,68 g
- Tuky
- 0,21 g
- Energia
- 68 kcal
Dyňa červená
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,61 g
- Tuky
- 0,08 g
- Energia
- 26 kcal
Egreš
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,72 g
- Tuky
- 0,45 g
- Energia
- 34 kcal
Emu, chudé mäso bez kostí
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,06 g
- Tuky
- 1,84 g
- Energia
- 114 kcal
Endívia
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,16 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 13 kcal
Fazuľové struky
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,83 g
- Tuky
- 0,22 g
- Energia
- 32 kcal
Fenikel
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,73 g
- Tuky
- 0,08 g
- Energia
- 14 kcal
Figy, čerstvé
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,70 g
- Tuky
- 0,23 g
- Energia
- 51 kcal
Gęś młoda z podrobami
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,73 g
- Tuky
- 18,49 g
- Energia
- 236 kcal
Gęś, pierś ze skórą
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 15,86 g
- Tuky
- 33,62 g
- Energia
- 371 kcal
Goji (sušené)
Ovocie
- Bielkoviny
- 14,30 g
- Tuky
- 0,40 g
- Energia
- 349 kcal
Granátové jablko
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,67 g
- Tuky
- 1,17 g
- Energia
- 83 kcal
Guajava (ružová)
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,48 g
- Tuky
- 0,60 g
- Energia
- 41 kcal
Halibut grónsky
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 13,96 g
- Tuky
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Hnedá ryža, varená
Grain
- Bielkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energia
- 123 kcal
Hovädzia sviečkovica, polotučná
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,40 g
- Tuky
- 9,30 g
- Energia
- 170 kcal
Hovädzie hrudie, s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 15,81 g
- Tuky
- 31,27 g
- Energia
- 345 kcal
Hovädzie plece, s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,90 g
- Tuky
- 11,40 g
- Energia
- 182 kcal
Hovädzie stehno, bez kosti (na guláš)
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 6,00 g
- Energia
- 136 kcal
Hovädzie, bok
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 5,67 g
- Energia
- 133 kcal
Hovädzie, brzlík
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 12,18 g
- Tuky
- 20,35 g
- Energia
- 236 kcal
Hovädzie, držky
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,00 g
- Tuky
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Hovädzie, hovädzí ňufák (museau de boeuf)
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 26,20 g
- Tuky
- 5,17 g
- Energia
- 151 kcal
Hovädzie, hrudie bez kosti
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,39 g
- Tuky
- 9,12 g
- Energia
- 165 kcal
Hovädzie, hrudník s kosťou
RED_MEAT / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 19,44 g
- Tuky
- 5,93 g
- Energia
- 131 kcal
Hovädzie, chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,65 g
- Tuky
- 5,84 g
- Energia
- 139 kcal
Hovädzie, chvost s kosťou
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 21,50 g
- Tuky
- 12,90 g
- Energia
- 203 kcal
Hovädzie, jazyk
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,01 g
- Tuky
- 12,62 g
- Energia
- 184 kcal
Hovädzie, koleno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,35 g
- Tuky
- 5,28 g
- Energia
- 143 kcal
Hovädzie, kostná dreň
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 1,00 g
- Tuky
- 86,00 g
- Energia
- 780 kcal
Hovädzie, krk
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,45 g
- Tuky
- 10,85 g
- Energia
- 181 kcal
Hovädzie, líca
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,30 g
- Tuky
- 5,02 g
- Energia
- 136 kcal
Hovädzie, loj
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 1,93 g
- Tuky
- 97,00 g
- Energia
- 878 kcal
Hovädzie, mleté
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,00 g
- Tuky
- 10,00 g
- Energia
- 176 kcal
Hovädzie, mleté, 20 % tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,20 g
- Tuky
- 20,00 g
- Energia
- 254 kcal
Hovädzie, mleté, 30 % tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 14,35 g
- Tuky
- 30,00 g
- Energia
- 332 kcal
Hovädzie, mozog
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 10,58 g
- Tuky
- 9,76 g
- Energia
- 135 kcal
Hovädzie, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,99 g
- Tuky
- 2,89 g
- Energia
- 96 kcal
Hovädzie, orezaný tuk
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 3,00 g
- Tuky
- 80,00 g
- Energia
- 732 kcal
Hovädzie, pečeň
RED_MEAT / Pečeň
- Bielkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 3,82 g
- Energia
- 131 kcal
Hovädzie, plece
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,40 g
- Tuky
- 4,97 g
- Energia
- 130 kcal
Hovädzie, plná krv
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 12,77 g
- Tuky
- 0,11 g
- Energia
- 53 kcal
Hovädzie, pľúca
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 16,25 g
- Tuky
- 2,40 g
- Energia
- 91 kcal
Hovädzie, podžalúdková žľaza (brzlík)
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,70 g
- Tuky
- 18,60 g
- Energia
- 235 kcal
Hovädzie, rebrá (rebrá bez kosti)
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,70 g
- Tuky
- 19,60 g
- Energia
- 251 kcal
Hovädzie, rebrá s kosťou
RED_MEAT / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,11 g
- Tuky
- 22,98 g
- Energia
- 274 kcal
Hovädzie, roastbeef
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,07 g
- Tuky
- 2,69 g
- Energia
- 117 kcal
Hovädzie, roštenka
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,82 g
- Tuky
- 13,03 g
- Energia
- 196 kcal
Hovädzie, roštenka (rozbíf), s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,10 g
- Tuky
- 14,90 g
- Energia
- 215 kcal
Hovädzie, s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,95 g
- Tuky
- 9,30 g
- Energia
- 167 kcal
Hovädzie, semenníky
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 10,82 g
- Tuky
- 2,91 g
- Energia
- 69 kcal
Hovädzie, slezina
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 17,92 g
- Tuky
- 2,72 g
- Energia
- 101 kcal
Hovädzie, srdce
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,79 g
- Tuky
- 3,39 g
- Energia
- 104 kcal
Hovädzie, sviečkovica
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,10 g
- Tuky
- 1,90 g
- Energia
- 115 kcal
Hovädzie, špička
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,26 g
- Tuky
- 3,48 g
- Energia
- 124 kcal
Hovädzie, tučné mäso (cca 25 % tuku)
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,40 g
- Tuky
- 28,40 g
- Energia
- 322 kcal
Hovädzie, uši
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 21,50 g
- Tuky
- 12,80 g
- Energia
- 211 kcal
Hovädzie, vemeno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 9,80 g
- Tuky
- 11,60 g
- Energia
- 151 kcal
Hovädzie, vrchný šál
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,52 g
- Tuky
- 3,22 g
- Energia
- 123 kcal
Hovädzie, vysoký roštenec
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,83 g
- Tuky
- 13,12 g
- Energia
- 193 kcal
Hovädzie, zadné (kýta)
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,65 g
- Tuky
- 6,50 g
- Energia
- 145 kcal
Hovädzie, zelený bachor
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,09 g
- Tuky
- 3,69 g
- Energia
- 83 kcal
Hrášok zelený
Zelenina
- Bielkoviny
- 5,87 g
- Tuky
- 0,60 g
- Energia
- 75 kcal
Hríby (sušené)
Doplnok
- Bielkoviny
- 40,00 g
- Tuky
- 3,50 g
- Energia
- 300 kcal
Hruška
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,35 g
- Tuky
- 0,06 g
- Energia
- 49 kcal
Huby maitake
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,94 g
- Tuky
- 0,19 g
- Energia
- 31 kcal
Huby shiitake
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,95 g
- Tuky
- 0,37 g
- Energia
- 29 kcal
Hus, iba mäso
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,80 g
- Tuky
- 7,13 g
- Energia
- 161 kcal
Hus, koža
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 9,50 g
- Tuky
- 59,20 g
- Energia
- 562 kcal
Hus, krídlo
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,37 g
- Tuky
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Hus, krk
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,28 g
- Tuky
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Hus, masť
Poultry / Doplnok
- Tuky
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Hus, mäso s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 15,85 g
- Tuky
- 33,61 g
- Energia
- 368 kcal
Hus, pečeň
Poultry / Pečeň
- Bielkoviny
- 16,38 g
- Tuky
- 4,28 g
- Energia
- 130 kcal
Hus, prsia bez kože
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,31 g
- Tuky
- 4,02 g
- Energia
- 133 kcal
Hus, srdce
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Hus, stehnové mäso
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,00 g
- Tuky
- 3,90 g
- Energia
- 127 kcal
Hus, žalúdok
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,87 g
- Tuky
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Husací bielok
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Husací žĺtok
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 18,23 g
- Tuky
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal
Husacie vajce celé (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 13,87 g
- Tuky
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Husacie vajce, celé (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 11,94 g
- Tuky
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Chia semienka
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 16,54 g
- Tuky
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Chobotnica
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 14,28 g
- Tuky
- 0,85 g
- Energia
- 69 kcal
Indyk, korpus (rosołowy)
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energia
- 148 kcal
Indyk, podudzie z kością i skórą
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 19,17 g
- Tuky
- 6,01 g
- Energia
- 142 kcal
Indyk, udo z kością i skórą
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 19,08 g
- Tuky
- 8,58 g
- Energia
- 154 kcal
Jablko
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,37 g
- Tuky
- 0,18 g
- Energia
- 32 kcal
Jačmenné krúpy, varené
Grain
- Bielkoviny
- 2,26 g
- Tuky
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Jahňací bok, vykostený
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,95 g
- Tuky
- 20,23 g
- Energia
- 259 kcal
Jahňací filet, chudý
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,80 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 116 kcal
Jahňací filet, s tukom
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,30 g
- Tuky
- 6,90 g
- Energia
- 140 kcal
Jahňací chrbát, vykostený
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,44 g
- Tuky
- 3,99 g
- Energia
- 122 kcal
Jahňací steak, vykostený chudý
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,90 g
- Tuky
- 4,70 g
- Energia
- 131 kcal
Jahňací zadok, vykostený chudý
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,68 g
- Tuky
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Jahňacie jadro chrbta, chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,80 g
- Tuky
- 3,90 g
- Energia
- 119 kcal
Jahňacie jadro chrbta, neopracované
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 5,30 g
- Energia
- 130 kcal
Jahňacie plece, chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,72 g
- Tuky
- 8,30 g
- Energia
- 154 kcal
Jahňacie plece, s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,33 g
- Tuky
- 20,15 g
- Energia
- 251 kcal
Jahňacie plece, vykostené polotučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,55 g
- Tuky
- 13,62 g
- Energia
- 198 kcal
Jahňacie stehno, neopracované
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,40 g
- Tuky
- 14,10 g
- Energia
- 201 kcal
Jahňacie stehno, očistené
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,60 g
- Tuky
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Jahňacie stehno, vykostené chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,91 g
- Tuky
- 6,73 g
- Energia
- 141 kcal
Jahňacie, chrbát s rebierkami
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,65 g
- Tuky
- 8,61 g
- Energia
- 160 kcal
Jahňacie, jazyk
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,55 g
- Tuky
- 14,04 g
- Energia
- 195 kcal
Jahňacie, kližka s kosťou chudá
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,90 g
- Tuky
- 1,90 g
- Energia
- 114 kcal
Jahňacie, kližka s kosťou s tukom
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,70 g
- Tuky
- 11,20 g
- Energia
- 188 kcal
Jahňacie, kotleta s kosťou tučná
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,25 g
- Tuky
- 20,55 g
- Energia
- 254 kcal
Jahňacie, kotleta z kýty s kosťou chudá
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,10 g
- Tuky
- 4,64 g
- Energia
- 126 kcal
Jahňacie, krk
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 13,70 g
- Energia
- 195 kcal
Jahňacie, mäso na kocky s tukom
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,10 g
- Tuky
- 6,20 g
- Energia
- 141 kcal
Jahňacie, mleté 14% tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,90 g
- Tuky
- 14,80 g
- Energia
- 204 kcal
Jahňacie, mleté cca 18% tuku
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,45 g
- Tuky
- 17,91 g
- Energia
- 238 kcal
Jahňacie, mozog
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 10,71 g
- Tuky
- 8,40 g
- Energia
- 120 kcal
Jahňacie, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,63 g
- Tuky
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Jahňacie, oddeliteľný tuk
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 10,80 g
- Tuky
- 57,60 g
- Energia
- 553 kcal
Jahňacie, pankreas
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 14,84 g
- Tuky
- 9,82 g
- Energia
- 152 kcal
Jahňacie, pečeň
RED_MEAT / Pečeň
- Bielkoviny
- 19,69 g
- Tuky
- 9,80 g
- Energia
- 171 kcal
Jahňacie, plece stredne tučné
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,95 g
- Tuky
- 8,68 g
- Energia
- 155 kcal
Jahňacie, pľúca
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 16,70 g
- Tuky
- 2,60 g
- Energia
- 95 kcal
Jahňacie, prsia
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 14,50 g
- Tuky
- 34,50 g
- Energia
- 369 kcal
Jahňacie, prsia, chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,31 g
- Tuky
- 7,98 g
- Energia
- 149 kcal
Jahňacie, rebierka obnažené
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,30 g
- Tuky
- 15,00 g
- Energia
- 205 kcal
Jahňacie, rebierka s kosťou
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,88 g
- Tuky
- 9,96 g
- Energia
- 169 kcal
Jahňacie, rebrá s kosťou tučnejšie
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,80 g
- Tuky
- 17,50 g
- Energia
- 229 kcal
Jahňacie, semenníky
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 11,40 g
- Tuky
- 2,38 g
- Energia
- 68 kcal
Jahňacie, slezina
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 17,20 g
- Tuky
- 3,10 g
- Energia
- 101 kcal
Jahňacie, srdce
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,02 g
- Tuky
- 5,01 g
- Energia
- 115 kcal
Jahňacie, steak z kýty s kosťou s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,64 g
- Tuky
- 14,52 g
- Energia
- 206 kcal
Jahňacie, uši
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 20,80 g
- Tuky
- 13,20 g
- Energia
- 214 kcal
Jahňacie, vrchný šál
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,50 g
- Tuky
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Jahňacina, chrbát
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,49 g
- Tuky
- 11,92 g
- Energia
- 186 kcal
Jahňacina, predné koleno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,05 g
- Tuky
- 3,77 g
- Energia
- 122 kcal
Jahňacina, predné koleno s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,09 g
- Tuky
- 11,38 g
- Energia
- 183 kcal
Jahňacina, rebrá, len mäso
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,61 g
- Tuky
- 7,12 g
- Energia
- 147 kcal
Jahňacina, stehno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,00 g
- Tuky
- 6,10 g
- Energia
- 135 kcal
Jahňacina, sviečková
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,43 g
- Tuky
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal
Jahňacina, zadné koleno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 3,35 g
- Energia
- 115 kcal
Jahňacina, zadné koleno s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,39 g
- Tuky
- 12,12 g
- Energia
- 186 kcal
Jahody
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,61 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 35 kcal
Jeleň, chudé mäso bez kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,50 g
- Tuky
- 1,50 g
- Energia
- 109 kcal
Jeleň, pečeň
Game / Pečeň
- Bielkoviny
- 19,70 g
- Tuky
- 4,79 g
- Energia
- 122 kcal
Jeleň, srdce
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,80 g
- Tuky
- 4,64 g
- Energia
- 113 kcal
Kaczka, korpus
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,77 g
- Tuky
- 16,48 g
- Energia
- 215 kcal
Kaczka, pierś ze skórą
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,59 g
- Tuky
- 13,04 g
- Energia
- 191 kcal
Kaczka, skrzydło
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,22 g
- Tuky
- 14,49 g
- Energia
- 197 kcal
Kačací bielok
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Kačací žĺtok
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 15,85 g
- Tuky
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Kačacie prsia, bez kože
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,63 g
- Tuky
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Kačacie stehno, s kožou vykostené
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,70 g
- Tuky
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Kačacie vajce celé (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 12,81 g
- Tuky
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Kačacie vajce, celé (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 11,34 g
- Tuky
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Kačica, iba mäso
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,29 g
- Tuky
- 5,95 g
- Energia
- 131 kcal
Kačica, mäso s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,40 g
- Tuky
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Kačka, koža
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 11,49 g
- Tuky
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal
Kačka, krk
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,78 g
- Tuky
- 8,89 g
- Energia
- 150 kcal
Kačka, masť
Poultry / Doplnok
- Tuky
- 99,80 g
- Energia
- 898 kcal
Kačka, pečeň
Poultry / Pečeň
- Bielkoviny
- 18,73 g
- Tuky
- 4,64 g
- Energia
- 133 kcal
Kačka, srdce
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,00 g
- Tuky
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Kačka, žalúdok
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,10 g
- Tuky
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Kalmár
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,00 g
- Tuky
- 1,35 g
- Energia
- 82 kcal
Kapor
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,77 g
- Tuky
- 5,18 g
- Energia
- 121 kcal
Karfiol
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,52 g
- Tuky
- 0,18 g
- Energia
- 18 kcal
Kel kučeravý
Zelenina
- Bielkoviny
- 4,28 g
- Tuky
- 0,93 g
- Energia
- 50 kcal
Kešu oriešky
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 18,22 g
- Tuky
- 43,85 g
- Energia
- 553 kcal
Kiwi zelené
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,82 g
- Tuky
- 0,65 g
- Energia
- 49 kcal
Konopné semienka
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 31,56 g
- Tuky
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Konské, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,63 g
- Tuky
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Koriander, čerstvý
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,63 g
- Tuky
- 0,34 g
- Energia
- 16 kcal
Koza, chudé stehno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,20 g
- Tuky
- 2,10 g
- Energia
- 109 kcal
Koza, všetky diely s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 21,20 g
- Tuky
- 5,60 g
- Energia
- 135 kcal
Kozí chrbát, chudý
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,20 g
- Tuky
- 1,40 g
- Energia
- 103 kcal
Kozia predná štvrť, chudá
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,60 g
- Tuky
- 1,80 g
- Energia
- 103 kcal
Kozie, bachor
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,36 g
- Tuky
- 3,36 g
- Energia
- 92 kcal
Kozie, jazyk
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,63 g
- Tuky
- 13,68 g
- Energia
- 189 kcal
Kozie, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,60 g
- Tuky
- 2,93 g
- Energia
- 89 kcal
Kozie, pečeň
RED_MEAT / Pečeň
- Bielkoviny
- 20,32 g
- Tuky
- 4,88 g
- Energia
- 126 kcal
Kozie, pľúca
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 16,86 g
- Tuky
- 3,09 g
- Energia
- 96 kcal
Kozie, semenníky
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 12,32 g
- Tuky
- 2,39 g
- Energia
- 71 kcal
Kozie, slezina
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 18,45 g
- Tuky
- 2,37 g
- Energia
- 96 kcal
Kozie, srdce
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,38 g
- Tuky
- 4,40 g
- Energia
- 118 kcal
Kozina, oddeliteľný tuk
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 12,20 g
- Tuky
- 44,60 g
- Energia
- 443 kcal
Kôň, roštenka
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,10 g
- Tuky
- 3,34 g
- Energia
- 118 kcal
Kôpor, čerstvý
Zelenina
- Bielkoviny
- 3,06 g
- Tuky
- 0,92 g
- Energia
- 37 kcal
Krab
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,50 g
- Tuky
- 2,86 g
- Energia
- 104 kcal
Králik, jatočné telo s kosťou bez drobov
Game / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,92 g
- Tuky
- 6,52 g
- Energia
- 139 kcal
Králik, mäso všeobecné, bez kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,87 g
- Tuky
- 3,37 g
- Energia
- 118 kcal
Králik, oblička
Game / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,63 g
- Tuky
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Králik, pečeň
Game / Pečeň
- Bielkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 134 kcal
Králik, srdce
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,60 g
- Tuky
- 4,30 g
- Energia
- 112 kcal
Krevety
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,79 g
- Tuky
- 1,14 g
- Energia
- 79 kcal
Kura, chrbát
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 14,91 g
- Tuky
- 20,05 g
- Energia
- 242 kcal
Kura, krídlo
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,82 g
- Tuky
- 11,08 g
- Energia
- 170 kcal
Kura, krídlo, mäso a koža
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,31 g
- Tuky
- 13,36 g
- Energia
- 195 kcal
Kura, krk
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,99 g
- Tuky
- 8,86 g
- Energia
- 151 kcal
Kura, krk s kožou
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 14,77 g
- Tuky
- 20,03 g
- Energia
- 242 kcal
Kura, paciny
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,36 g
- Tuky
- 11,24 g
- Energia
- 173 kcal
Kura, pečeň
Poultry / Pečeň
- Bielkoviny
- 17,96 g
- Tuky
- 4,72 g
- Energia
- 121 kcal
Kura, prsia len mäso
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,50 g
- Tuky
- 2,62 g
- Energia
- 120 kcal
Kura, srdce
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,57 g
- Tuky
- 9,33 g
- Energia
- 150 kcal
Kura, stehno s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,30 g
- Tuky
- 13,50 g
- Energia
- 192 kcal
Kura, tuk
Poultry / Doplnok
- Tuky
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Kura, žalúdok
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,55 g
- Tuky
- 3,26 g
- Energia
- 102 kcal
Kuracie prsia, s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 21,18 g
- Tuky
- 8,08 g
- Energia
- 160 kcal
Kuracie spodné stehno, bez kože
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,50 g
- Tuky
- 4,80 g
- Energia
- 118 kcal
Kuracie spodné stehno, s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,60 g
- Tuky
- 9,30 g
- Energia
- 154 kcal
Kuracie stehno, len mäso
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,27 g
- Tuky
- 3,89 g
- Energia
- 116 kcal
Kurczak, korpus
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,50 g
- Tuky
- 13,50 g
- Energia
- 188 kcal
Kurczak, podudzie z kością i skórą
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,33 g
- Tuky
- 9,25 g
- Energia
- 153 kcal
Kurča, chrbát, mäso vykostené
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,56 g
- Tuky
- 5,92 g
- Energia
- 137 kcal
Kurkuma (prášok)
Doplnok
- Bielkoviny
- 9,69 g
- Tuky
- 3,28 g
- Energia
- 302 kcal
Kvaka
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,02 g
- Tuky
- 0,14 g
- Energia
- 31 kcal
Ľanové semienko (mleté)
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 18,29 g
- Tuky
- 42,16 g
- Energia
- 534 kcal
Liči (olúpané)
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,88 g
- Tuky
- 0,26 g
- Energia
- 71 kcal
Lieskové orechy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 14,95 g
- Tuky
- 60,75 g
- Energia
- 628 kcal
Los, chudé mäso bez kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,60 g
- Tuky
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Los, mäso z prednej časti chrbta bez kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,50 g
- Tuky
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Los, pečeň
Game / Pečeň
- Bielkoviny
- 20,75 g
- Tuky
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Losos atlantický
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,27 g
- Tuky
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Losos tichomorský
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,89 g
- Tuky
- 5,84 g
- Energia
- 141 kcal
Lososie bruško, surové/mrazené
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,00 g
- Tuky
- 15,00 g
- Energia
- 215 kcal
Makadamové orechy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 7,91 g
- Tuky
- 75,77 g
- Energia
- 718 kcal
Makové semienka
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 17,99 g
- Tuky
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Makrela
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,30 g
- Tuky
- 13,32 g
- Energia
- 196 kcal
Maliny
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,11 g
- Tuky
- 0,63 g
- Energia
- 48 kcal
Mandle
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 21,15 g
- Tuky
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Mango
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,44 g
- Tuky
- 0,15 g
- Energia
- 50 kcal
Mangold
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,77 g
- Tuky
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Maracuja
Ovocie
- Bielkoviny
- 2,07 g
- Tuky
- 0,86 g
- Energia
- 63 kcal
Marhule
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,53 g
- Tuky
- 0,26 g
- Energia
- 48 kcal
Merlúza
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,04 g
- Tuky
- 0,73 g
- Energia
- 79 kcal
Morčacie stehno, s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,62 g
- Tuky
- 8,51 g
- Energia
- 155 kcal
Morčacie vajce celé (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 13,68 g
- Tuky
- 11,88 g
- Energia
- 171 kcal
Morčacie vajce, celé (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 12,06 g
- Tuky
- 10,48 g
- Energia
- 151 kcal
Morka, krčné mäso bez kosti
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,51 g
- Tuky
- 6,04 g
- Energia
- 125 kcal
Morka, krídlo
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,37 g
- Tuky
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Morka, krk
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 16,28 g
- Tuky
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Morka, masť
Poultry / Doplnok
- Tuky
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Morka, mäso zo spodného stehna
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,09 g
- Tuky
- 2,73 g
- Energia
- 114 kcal
Morka, mletá 0–5 % tuku
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,06 g
- Tuky
- 4,75 g
- Energia
- 131 kcal
Morka, mletá 85/15
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,90 g
- Tuky
- 12,54 g
- Energia
- 180 kcal
Morka, mletá 93/7
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,73 g
- Tuky
- 8,34 g
- Energia
- 150 kcal
Morka, mleté 5–10 % tuku
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,08 g
- Tuky
- 8,53 g
- Energia
- 157 kcal
Morka, mletý korpus (mäso, koža a kosti)
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,77 g
- Tuky
- 11,40 g
- Energia
- 174 kcal
Morka, pečeň
Poultry / Pečeň
- Bielkoviny
- 18,30 g
- Tuky
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Morka, prsia bez kože
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,50 g
- Tuky
- 1,91 g
- Energia
- 114 kcal
Morka, prsia s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,40 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energia
- 159 kcal
Morka, spodné stehno s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,96 g
- Tuky
- 5,27 g
- Energia
- 141 kcal
Morka, srdce
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,70 g
- Tuky
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal
Morka, stehno
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 2,50 g
- Energia
- 108 kcal
Morka, stehno bez kože
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,94 g
- Tuky
- 3,10 g
- Energia
- 112 kcal
Morka, stehno s kožou
Poultry / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,54 g
- Tuky
- 6,72 g
- Energia
- 144 kcal
Morka, žalúdok
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,80 g
- Tuky
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Morský ostriež
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,77 g
- Tuky
- 1,35 g
- Energia
- 92 kcal
Mrkva
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,46 g
- Tuky
- 0,08 g
- Energia
- 30 kcal
Nektarinka
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,06 g
- Tuky
- 0,32 g
- Energia
- 44 kcal
Ovsená kaša, varená
Grain
- Bielkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Pak choi
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,00 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 17 kcal
Papája
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,50 g
- Tuky
- 0,05 g
- Energia
- 40 kcal
Paprika červená
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,97 g
- Tuky
- 0,22 g
- Energia
- 29 kcal
Para orechy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 14,32 g
- Tuky
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Paradajka
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,61 g
- Tuky
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Paštrnák
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,22 g
- Tuky
- 0,50 g
- Energia
- 66 kcal
Patizón
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,03 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Pekanové orechy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 9,17 g
- Tuky
- 71,97 g
- Energia
- 691 kcal
Perliczka, filet z piersi
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,50 g
- Tuky
- 1,20 g
- Energia
- 108 kcal
Perlička, jatočné telo s kosťou a kožou bez drobov
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,52 g
- Tuky
- 5,10 g
- Energia
- 125 kcal
Perlička, zmiešané mäso bez kože a kosti
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,64 g
- Tuky
- 2,47 g
- Energia
- 110 kcal
Pestrec mariánsky (semená)
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 21,00 g
- Tuky
- 24,00 g
- Energia
- 396 kcal
Petržlen koreňový
Zelenina
- Bielkoviny
- 3,00 g
- Tuky
- 0,50 g
- Energia
- 37 kcal
Petržlenová vňať
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,85 g
- Tuky
- 0,58 g
- Energia
- 35 kcal
Píniové oriešky
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 13,69 g
- Tuky
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Pistácie
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 20,16 g
- Tuky
- 45,32 g
- Energia
- 560 kcal
Platesa
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,11 g
- Tuky
- 1,77 g
- Energia
- 78 kcal
Pohánka, varená
Grain
- Bielkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Pomaranč (bez kôstok)
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,93 g
- Tuky
- 0,18 g
- Energia
- 50 kcal
Pór
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,99 g
- Tuky
- 0,06 g
- Energia
- 20 kcal
Prepelica, prsia bez kože a kostí
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,59 g
- Tuky
- 2,99 g
- Energia
- 123 kcal
Prepelica, telo s kosťou
Poultry / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,45 g
- Tuky
- 9,05 g
- Energia
- 141 kcal
Prepelica, zmiešané mäso bez kože a kostí
Poultry / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,76 g
- Tuky
- 4,53 g
- Energia
- 134 kcal
Prepeličí bielok
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Prepeličie vajce celé (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 13,05 g
- Tuky
- 11,09 g
- Energia
- 158 kcal
Prepeličie vajce, celé (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,98 g
- Tuky
- 9,33 g
- Energia
- 133 kcal
Prírodný med
Doplnok
- Bielkoviny
- 0,30 g
- Energia
- 304 kcal
Proso (jáhly), varené
Grain
- Bielkoviny
- 3,51 g
- Tuky
- 1,00 g
- Energia
- 119 kcal
Pstruh dúhový
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,47 g
- Tuky
- 8,09 g
- Energia
- 154 kcal
Pštros, chudá špička
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,85 g
- Tuky
- 2,30 g
- Energia
- 114 kcal
Pštros, chudé stehno
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,39 g
- Tuky
- 1,72 g
- Energia
- 111 kcal
Pštros, panenka
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,07 g
- Tuky
- 3,19 g
- Energia
- 123 kcal
Pštros, ustricový filet
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,55 g
- Tuky
- 3,67 g
- Energia
- 125 kcal
Pštros, vejárový filet
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,81 g
- Tuky
- 2,65 g
- Energia
- 117 kcal
Pštros, vnútorná časť
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,69 g
- Tuky
- 2,87 g
- Energia
- 127 kcal
Pštros, vonkajšie stehno
EXOTIC / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,36 g
- Tuky
- 2,21 g
- Energia
- 120 kcal
Púpava (listy)
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,85 g
- Tuky
- 0,85 g
- Energia
- 45 kcal
Rebarbora (stonky)
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,35 g
- Energia
- 21 kcal
Reďkovka
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,81 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energia
- 14 kcal
Riasa wakame
Zelenina
- Bielkoviny
- 3,03 g
- Tuky
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Ríbezľa červená
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,29 g
- Tuky
- 1,13 g
- Energia
- 56 kcal
Ríbezľa čierna
Ovocie
- Bielkoviny
- 1,06 g
- Tuky
- 0,68 g
- Energia
- 48 kcal
Rozmarín čerstvý
Zelenina
- Bielkoviny
- 3,31 g
- Tuky
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal
Rukola
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,52 g
- Tuky
- 0,43 g
- Energia
- 20 kcal
Ružičkový kel
Zelenina
- Bielkoviny
- 3,67 g
- Tuky
- 0,42 g
- Energia
- 45 kcal
Ryžový sliz, varený
Grain
- Bielkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal
Sardela európska
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,35 g
- Tuky
- 4,84 g
- Energia
- 131 kcal
Sardinky čerstvé
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,50 g
- Tuky
- 9,17 g
- Energia
- 160 kcal
Sebastes
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,07 g
- Tuky
- 1,98 g
- Energia
- 88 kcal
Semienka černušky
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 20,85 g
- Tuky
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Sezamové semienka
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 17,73 g
- Tuky
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal
Slávky
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,49 g
- Tuky
- 2,02 g
- Energia
- 83 kcal
Sleď atlantický
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,49 g
- Tuky
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Slepačí bielok L
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Slepačí bielok S
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 10,90 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Slepačí žĺtok L
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 15,86 g
- Tuky
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Slepačí žĺtok S
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 15,86 g
- Tuky
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Slepačie vajce celé, M (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 12,56 g
- Tuky
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Slepačie vajce, celé L (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 12,56 g
- Tuky
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Slepačie vajce, celé L (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 11,12 g
- Tuky
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Slepačie vajce, celé M (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 11,11 g
- Tuky
- 8,41 g
- Energia
- 126 kcal
Slepačie vajce, celé S (bez škrupiny)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 12,56 g
- Tuky
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Slepačie vajce, celé S (so škrupinou)
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 11,12 g
- Tuky
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Slivky
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,41 g
- Tuky
- 0,16 g
- Energia
- 48 kcal
Slnečnicové semienka (lúpané)
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 20,78 g
- Tuky
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal
Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 19,33 g
- Tuky
- 49,80 g
- Energia
- 582 kcal
Sob, pečeň
Game / Pečeň
- Bielkoviny
- 20,75 g
- Tuky
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Sob, pliecko bez kosti
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,30 g
- Tuky
- 3,60 g
- Energia
- 126 kcal
Srnec, chudé mäso bez kostí
Game / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,00 g
- Tuky
- 2,00 g
- Energia
- 110 kcal
Stonka zeleru
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Stonkový zeler
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Sumec, mäso
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,81 g
- Tuky
- 4,38 g
- Energia
- 107 kcal
Šampiňóny (biele)
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,48 g
- Tuky
- 0,30 g
- Energia
- 23 kcal
Špargľa
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,02 g
- Tuky
- 0,55 g
- Energia
- 24 kcal
Špenát
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,40 g
- Tuky
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Šprota
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,03 g
- Tuky
- 12,39 g
- Energia
- 180 kcal
Šprota, s kosťami
Fish / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,70 g
- Tuky
- 1,60 g
- Energia
- 90 kcal
Šťuka
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,39 g
- Tuky
- 0,63 g
- Energia
- 85 kcal
Tahini (sezamová pasta)
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 17,00 g
- Tuky
- 53,76 g
- Energia
- 595 kcal
Tekvica, olúpaná
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Tekvicové semienka
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 30,23 g
- Tuky
- 49,05 g
- Energia
- 559 kcal
Teľacia sviečkovica, s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,57 g
- Tuky
- 8,94 g
- Energia
- 165 kcal
Teľacie hrudie, bez kosti
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,47 g
- Tuky
- 14,75 g
- Energia
- 208 kcal
Teľacie, bôčik
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,50 g
- Tuky
- 14,80 g
- Energia
- 203 kcal
Teľacie, brzlík
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 17,21 g
- Tuky
- 3,07 g
- Energia
- 99 kcal
Teľacie, guláš chudé bez kosti
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 23,10 g
- Tuky
- 1,50 g
- Energia
- 107 kcal
Teľacie, hrudie
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 20,46 g
- Tuky
- 7,27 g
- Energia
- 147 kcal
Teľacie, chudé mäso bez kosti
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,20 g
- Tuky
- 2,87 g
- Energia
- 112 kcal
Teľacie, jazyk
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 15,55 g
- Tuky
- 9,97 g
- Energia
- 157 kcal
Teľacie, karé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,30 g
- Tuky
- 5,44 g
- Energia
- 128 kcal
Teľacie, kližka s kosťou
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,58 g
- Tuky
- 7,42 g
- Energia
- 145 kcal
Teľacie, koleno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,29 g
- Tuky
- 3,48 g
- Energia
- 113 kcal
Teľacie, koleno chudé mäso
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,28 g
- Tuky
- 2,83 g
- Energia
- 108 kcal
Teľacie, koleno, len mäso
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,77 g
- Tuky
- 1,64 g
- Energia
- 94 kcal
Teľacie, kotleta s kosťou s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,30 g
- Tuky
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Teľacie, krkovička
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,80 g
- Tuky
- 5,92 g
- Energia
- 133 kcal
Teľacie, mäso s tukom, bez kosti
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,35 g
- Tuky
- 6,77 g
- Energia
- 144 kcal
Teľacie, mleté
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,58 g
- Tuky
- 13,06 g
- Energia
- 197 kcal
Teľacie, mozog
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 10,31 g
- Tuky
- 8,21 g
- Energia
- 117 kcal
Teľacie, oblička
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,99 g
- Tuky
- 2,61 g
- Energia
- 96 kcal
Teľacie, pankreas
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 15,00 g
- Tuky
- 13,10 g
- Energia
- 182 kcal
Teľacie, pečeň
RED_MEAT / Pečeň
- Bielkoviny
- 18,62 g
- Tuky
- 4,05 g
- Energia
- 130 kcal
Teľacie, plece
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,78 g
- Tuky
- 4,59 g
- Energia
- 125 kcal
Teľacie, pliecko chudé
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,04 g
- Tuky
- 2,16 g
- Energia
- 105 kcal
Teľacie, pľúca
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 16,30 g
- Tuky
- 2,30 g
- Energia
- 90 kcal
Teľacie, rebrá, len chudé mäso
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,97 g
- Tuky
- 3,89 g
- Energia
- 120 kcal
Teľacie, rebrá, len mäso s tukom
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,86 g
- Tuky
- 9,01 g
- Energia
- 162 kcal
Teľacie, roštenka (rozbíf)
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,27 g
- Tuky
- 8,20 g
- Energia
- 159 kcal
Teľacie, slezina
RED_MEAT / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 18,30 g
- Tuky
- 2,20 g
- Energia
- 98 kcal
Teľacie, srdce
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 16,43 g
- Tuky
- 3,89 g
- Energia
- 107 kcal
Teľacie, stehno bez kosti
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,40 g
- Tuky
- 1,50 g
- Energia
- 112 kcal
Teľacie, tuk
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 18,35 g
- Tuky
- 25,90 g
- Energia
- 305 kcal
Teľacie, vrchný šál
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,25 g
- Tuky
- 4,27 g
- Energia
- 124 kcal
Teľacina, stehno
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,16 g
- Tuky
- 2,18 g
- Energia
- 112 kcal
Teľacina, sviečkovica
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,88 g
- Tuky
- 2,30 g
- Energia
- 106 kcal
Tilápia
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 19,09 g
- Tuky
- 1,92 g
- Energia
- 94 kcal
Treska
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 17,77 g
- Tuky
- 0,75 g
- Energia
- 79 kcal
Treska aljašská
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 14,24 g
- Tuky
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Tuniak
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 24,13 g
- Tuky
- 2,57 g
- Energia
- 122 kcal
Úhor
Fish / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 17,14 g
- Tuky
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Uhorka
Zelenina
- Bielkoviny
- 0,60 g
- Tuky
- 0,08 g
- Energia
- 12 kcal
Ustrice
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 8,36 g
- Tuky
- 1,77 g
- Energia
- 65 kcal
Valeriánka poľná
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,71 g
- Tuky
- 0,18 g
- Energia
- 14 kcal
Višne
Ovocie
- Bielkoviny
- 0,81 g
- Tuky
- 0,16 g
- Energia
- 43 kcal
Vlašské orechy
Semienka/Orechy
- Bielkoviny
- 15,23 g
- Tuky
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą
Pork / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 11,34 g
- Tuky
- 39,81 g
- Energia
- 406 kcal
Wieprzowina, głowizna
Pork / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 16,50 g
- Tuky
- 21,00 g
- Energia
- 258 kcal
Wieprzowina, golonka
Pork / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,90 g
- Tuky
- 15,80 g
- Energia
- 213 kcal
Wieprzowina, golonka przednia
Pork / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,80 g
- Tuky
- 13,32 g
- Energia
- 188 kcal
Wieprzowina, golonka tylna
Pork / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 17,95 g
- Tuky
- 13,68 g
- Energia
- 192 kcal
Wieprzowina, grasica
Pork / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 17,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 110 kcal
Wieprzowina, chrząstki
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 21,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wieprzowina, jądra
Pork / Vnútornosti
- Bielkoviny
- 11,00 g
- Tuky
- 3,00 g
- Energia
- 70 kcal
Wieprzowina, krew
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 17,50 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 73 kcal
Wieprzowina, pachwina
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 18,00 g
- Energia
- 235 kcal
Wieprzowina, przepona
Pork / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 16,00 g
- Energia
- 215 kcal
Wieprzowina, ryjek
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 21,50 g
- Tuky
- 17,00 g
- Energia
- 240 kcal
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Pork / Surová mäsová kosť
- Bielkoviny
- 18,62 g
- Tuky
- 11,51 g
- Energia
- 182 kcal
Wieprzowina, skórki
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 26,00 g
- Tuky
- 20,00 g
- Energia
- 285 kcal
Wieprzowina, szpik kostny
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 3,00 g
- Tuky
- 84,00 g
- Energia
- 770 kcal
Wieprzowina, szynka
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 20,50 g
- Tuky
- 5,50 g
- Energia
- 135 kcal
Wieprzowina, tchawica
Pork / Doplnok
- Bielkoviny
- 20,00 g
- Tuky
- 5,00 g
- Energia
- 125 kcal
Wołowina, czepiec
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,50 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 85 kcal
Wołowina, chrząstki
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 21,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, księgi
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 82 kcal
Wołowina, łopatka chuda
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 22,10 g
- Tuky
- 3,20 g
- Energia
- 116 kcal
Wołowina, przepona
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 14,00 g
- Energia
- 200 kcal
Wołowina, racice
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 23,00 g
- Tuky
- 10,00 g
- Energia
- 190 kcal
Wołowina, skrzydło (udziec)
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 21,50 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 120 kcal
Wołowina, szyja
RED_MEAT / Tučné mäso
- Bielkoviny
- 19,80 g
- Tuky
- 12,50 g
- Energia
- 195 kcal
Wołowina, tchawica
RED_MEAT / Doplnok
- Bielkoviny
- 21,00 g
- Tuky
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, trawieniec
RED_MEAT / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 12,00 g
- Tuky
- 4,50 g
- Energia
- 85 kcal
Zázvor
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,82 g
- Tuky
- 0,75 g
- Energia
- 80 kcal
Zeler buľvový
Zelenina
- Bielkoviny
- 1,26 g
- Tuky
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Zemiak
Zelenina
- Bielkoviny
- 2,02 g
- Tuky
- 0,13 g
- Energia
- 70 kcal
Zubáč
Fish / Chudé mäso
- Bielkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energia
- 89 kcal
Žĺtok prepeličieho vajca
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 14,10 g
- Tuky
- 23,00 g
- Energia
- 291 kcal
Žĺtok slepačieho vajca, M
Poultry / Vajce
- Bielkoviny
- 15,86 g
- Tuky
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Nenašli sa žiadne produkty