Bravčové, jazyk

Values per 100 g

Bravčové, jazyk — 100 g: Bielkoviny: 16,53 g; Tuky: 14,80 g; Energia: 210 kcal.

Macronutrients

Energia210 kcal

Bielkoviny16,53 g

Tuky14,80 g

Sacharidy0,25 g

Voda66,93 g

Popol0,90 g

Fats

Nasýtené tuky4,97 g

Mononenasýtené tuky6,31 g

Polynenasýtené tuky1,26 g

Trans-tuky0,04 g

Cholesterol101,00 mg

Minerals

Vápnik12,84 mg

Fosfor193,50 mg

Železo2,95 mg

Zinok2,87 mg

Mangán0,02 mg

Meď0,12 mg

Horčík18,00 mg

Sodík104,00 mg

Draslík256,00 mg

Chlorid156,00 mg

Jód1,6 µg

Selén11,5 µg

Síra (S)205,90 mg

Vitamins

Vitamín D42 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín B123,1 µg

Tiamín (B1)436,7 µg

Riboflavín (B2)465,0 µg

Niacín (B3)5 300,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)1 093,7 µg

Pyridoxín (B6)276,7 µg

Kyselina listová (B9)5,3 µg

Biotín (B7)2,0 µg

Vitamín C3,55 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)678,85 mg

ALA (Omega-3)57,65 mg

Omega-357,65 mg

Omega-6678,85 mg

Amino acids

Taurín40,00 mg

Arginín1 007,00 mg

Metionín+Cystín857,60 mg

Lyzín1 549,00 mg

Metionín427,30 mg

Cystín430,30 mg

Tryptofán196,00 mg

Treonín779,70 mg

Histidín462,90 mg

Izoleucín820,30 mg

Leucín1 457,40 mg

Valín981,60 mg

Fenylalanín772,70 mg

Tyrozín560,80 mg

Other

Cholín (B4)131,27 mg