Wołowina, tchawica

Values per 100 g

Wołowina, tchawica — 100 g: Bielkoviny: 21,00 g; Tuky: 4,00 g; Energia: 115 kcal.

Macronutrients

Energia115 kcal

Bielkoviny21,00 g

Tuky4,00 g

Voda74,00 g

Popol1,00 g

Nasýtené tuky1,29 g

Mononenasýtené tuky1,53 g

Polynenasýtené tuky0,18 g

Trans-tuky0,15 g

Cholesterol122,00 mg

Vápnik69,00 mg

Fosfor64,00 mg

Železo0,59 mg

Zinok1,42 mg

Mangán0,09 mg

Meď0,07 mg

Horčík13,00 mg

Sodík97,00 mg

Draslík67,00 mg

Chlorid145,50 mg

Selén12,5 µg

Vitamín E0 IU

Vitamín B121,4 µg

Riboflavín (B2)64,0 µg

Niacín (B3)880,5 µg

Kyselina pantoténová (B5)228,5 µg

Pyridoxín (B6)14,0 µg

Kyselina listová (B9)5,0 µg

Vitamín C1,50 mg

Kyselina linolová (Omega-6)116,00 mg

ALA (Omega-3)7,00 mg

Omega-37,00 mg

Omega-6116,00 mg

Taurín30,00 mg

Cholín (B4)194,90 mg