Яловичина, сім'яники

Яловичина, сім'яники

Values per 100 g

Яловичина, сім'яники — 100 g: Білок: 10,82 g; Жир: 2,91 g; Енергія: 69 kcal.

Macronutrients

Енергія69 kcal
Білок10,82 g
Жир2,91 g

Minerals

Кальцій7,45 mg
Фосфор209,70 mg
Залізо1,61 mg
Цинк1,40 mg
Марганець0,03 mg
Мідь0,08 mg
Магній13,27 mg
Натрій116,67 mg
Калій301,33 mg

Vitamins

Вітамін A17 IU
Вітамін D19 IU
Вітамін E3 IU
Вітамін K125,1 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Омега-3)75,10 mg
Лінолева кислота (Омега-6)209,50 mg
ALA (Омега-3)13,10 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)419,30 mg
Омега-388,20 mg
Омега-6628,80 mg

Amino acids

Таурин30,00 mg
Аргінін1 000,00 mg
Метіонін+Цистин500,00 mg