Wołowina, jądra

Wołowina, jądra

Wartości na 100 g

Wołowina, jądra — 100 g: Białko: 10,82 g; Tłuszcz: 2,91 g; Energia: 69 kcal.

Makroskładniki

Energia69 kcal
Białko10,82 g
Tłuszcz2,91 g

Minerały

Wapń7,45 mg
Fosfor209,70 mg
Żelazo1,61 mg
Cynk1,40 mg
Mangan0,03 mg
Miedź0,08 mg
Magnez13,27 mg
Sód116,67 mg
Potas301,33 mg

Witaminy

Witamina A17 IU
Witamina D19 IU
Witamina E3 IU
Witamina K125,1 µg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)75,10 mg
Kwas linolowy (Omega-6)209,50 mg
ALA (Omega-3)13,10 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)419,30 mg
Omega-388,20 mg
Omega-6628,80 mg

Aminokwasy

Tauryna30,00 mg
Arginina1000,00 mg
Metionina+Cystyna500,00 mg