Козлятина, сім'яники
Values per 100 g
Козлятина, сім'яники — 100 g: Білок: 12,32 g; Жир: 2,39 g; Енергія: 71 kcal.
Macronutrients
Енергія71 kcal
Білок12,32 g
Жир2,39 g
Minerals
Кальцій5,95 mg
Фосфор186,00 mg
Залізо1,43 mg
Цинк1,19 mg
Марганець0,02 mg
Мідь0,08 mg
Магній13,66 mg
Натрій92,61 mg
Калій253,00 mg
Селен80,3 µg
Vitamins
Вітамін A8 IU
Вітамін D22 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін K2,5 µg
Тіамін (B1)150,0 µg
Рибофлавін (B2)110,0 µg
Ніацин (B3)1 720,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 580,0 µg
Піридоксин (B6)240,0 µg
Фолієва кислота (B9)2,0 µg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)88,56 mg
ALA (Омега-3)9,27 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)284,00 mg
Омега-39,27 mg
Омега-6372,56 mg