Eggs / Poultry / Muna
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
Values per 100 g
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 11,34 g proteiinia ja 12,19 g rasvaa, yhteensä 164 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,41 mg), Sinkki (1,25 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 164 kcal
Proteiini 11,34 g
Rasva 12,19 g
Hiilihydraatit 1,28 g
Vesi 70,80 g
Tuhka 1,13 g
Sokerit 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,68 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 6,53 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,22 g
Kolesteroli 884,00 mg
Minerals
Kalsium 4 405,31 mg
Fosfori 208,50 mg
Rauta 3,41 mg
Sinkki 1,25 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 61,06 mg
Natrium 129,20 mg
Kalium 196,46 mg
Kloridi 193,81 mg
Seleeni 32,2 µg
Rikki (S) 199,37 mg
Vitamins
A-vitamiini 571 IU
D-vitamiini 60 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,4 µg
B12-vitamiini 4,8 µg
Tiamiini (B1) 139,8 µg
Riboflaviini (B2) 355,8 µg
Niasiini (B3) 177,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 646,0 µg
Pyridoksiini (B6) 221,2 µg
Foolihappo (B9) 70,8 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 493,81 mg
ALA (Omega-3) 90,27 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 282,30 mg
Omega-3 90,27 mg
Omega-6 776,11 mg
Amino acids
Arginiini 676,99 mg
Metioniini+kystiini 761,95 mg
Lysiini 951,00 mg
Metioniini 576,00 mg
Kystiini 285,00 mg
Tryptofaani 260,00 mg
Treoniini 736,00 mg
Histidiini 320,00 mg
Isoleusiini 598,00 mg
Leusiini 1 100,00 mg
Valiini 885,00 mg
Fenyylialaniini 840,00 mg
Tyrosiini 613,00 mg
Other
Koliini (B4) 233,10 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Hanhenmunan keltuainen
- Proteiini
- 18,23 g
- Rasva
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal