Eggs / Poultry / Muna
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
Values per 100 g
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 11,94 g proteiinia ja 11,42 g rasvaa, yhteensä 159 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,13 mg), Sinkki (1,15 mg), Kupari (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 159 kcal
Proteiini 11,94 g
Rasva 11,42 g
Hiilihydraatit 1,16 g
Vesi 70,40 g
Tuhka 1,09 g
Sokerit 0,94 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,60 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 5,75 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,67 g
Kolesteroli 852,00 mg
Minerals
Kalsium 5 315,61 mg
Fosfori 195,75 mg
Rauta 3,13 mg
Sinkki 1,15 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,05 mg
Magnesium 69,48 mg
Natrium 118,78 mg
Kalium 180,76 mg
Kloridi 178,17 mg
Seleeni 31,8 µg
Rikki (S) 216,05 mg
Vitamins
A-vitamiini 559 IU
D-vitamiini 57 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,3 µg
B12-vitamiini 4,4 µg
Tiamiini (B1) 127,8 µg
Riboflaviini (B2) 327,9 µg
Niasiini (B3) 163,1 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 514,9 µg
Pyridoksiini (B6) 204,9 µg
Foolihappo (B9) 65,4 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 585,30 mg
ALA (Omega-3) 476,85 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 240,15 mg
Omega-3 476,85 mg
Omega-6 825,45 mg
Amino acids
Tauriini 12,91 mg
Arginiini 712,69 mg
Metioniini+kystiini 803,07 mg
Lysiini 1 030,00 mg
Metioniini 624,00 mg
Kystiini 309,00 mg
Tryptofaani 282,00 mg
Treoniini 797,00 mg
Histidiini 346,00 mg
Isoleusiini 647,00 mg
Leusiini 1 190,00 mg
Valiini 958,00 mg
Fenyylialaniini 910,00 mg
Tyrosiini 664,00 mg
Other
Koliini (B4) 226,72 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmunan keltuainen
- Proteiini
- 18,23 g
- Rasva
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal