Eggs / Poultry / Muna
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
Values per 100 g
Ankanmuna kokonainen (kuoreton) on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 12,81 g proteiinia ja 13,77 g rasvaa, yhteensä 185 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,85 mg), Sinkki (1,41 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 185 kcal
Proteiini 12,81 g
Rasva 13,77 g
Hiilihydraatit 1,45 g
Vesi 70,80 g
Tuhka 1,13 g
Sokerit 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,68 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 6,53 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,22 g
Kolesteroli 884,00 mg
Minerals
Kalsium 64,00 mg
Fosfori 220,00 mg
Rauta 3,85 mg
Sinkki 1,41 mg
Mangaani 0,04 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 17,00 mg
Natrium 146,00 mg
Kalium 222,00 mg
Kloridi 219,00 mg
Seleeni 36,4 µg
Rikki (S) 199,37 mg
Vitamins
A-vitamiini 645 IU
D-vitamiini 68 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,4 µg
B12-vitamiini 5,4 µg
Tiamiini (B1) 158,0 µg
Riboflaviini (B2) 402,0 µg
Niasiini (B3) 200,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 860,0 µg
Pyridoksiini (B6) 250,0 µg
Foolihappo (B9) 80,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 558,00 mg
ALA (Omega-3) 102,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 319,00 mg
Omega-3 102,00 mg
Omega-6 877,00 mg
Amino acids
Arginiini 765,00 mg
Metioniini+kystiini 861,00 mg
Lysiini 951,00 mg
Metioniini 576,00 mg
Kystiini 285,00 mg
Tryptofaani 260,00 mg
Treoniini 736,00 mg
Histidiini 320,00 mg
Isoleusiini 598,00 mg
Leusiini 1 100,00 mg
Valiini 885,00 mg
Fenyylialaniini 840,00 mg
Tyrosiini 613,00 mg
Other
Koliini (B4) 263,40 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Hanhenmunan keltuainen
- Proteiini
- 18,23 g
- Rasva
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal