Eggs / Poultry / Muna
Ankanmunan keltuainen
Values per 100 g
Ankanmunan keltuainen on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 15,85 g proteiinia ja 35,69 g rasvaa, yhteensä 399 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (9,93 mg), Sinkki (3,63 mg), Kupari (0,13 mg).
Macronutrients
Energia 399 kcal
Proteiini 15,85 g
Rasva 35,69 g
Hiilihydraatit 1,00 g
Vesi 52,10 g
Tuhka 1,90 g
Sokerit 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 3,68 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 6,53 g
Monityydyttymättömät rasvat 2,56 g
Kolesteroli 884,00 mg
Minerals
Kalsium 155,85 mg
Fosfori 550,39 mg
Rauta 9,93 mg
Sinkki 3,63 mg
Mangaani 0,08 mg
Kupari 0,13 mg
Magnesium 26,63 mg
Natrium 113,14 mg
Kalium 316,50 mg
Kloridi 202,83 mg
Seleeni 62,8 µg
Rikki (S) 199,37 mg
Vitamins
A-vitamiini 1 685 IU
D-vitamiini 178 IU
E-vitamiini 5 IU
K-vitamiini 1,0 µg
B12-vitamiini 14,0 µg
Tiamiini (B1) 406,2 µg
Riboflaviini (B2) 340,7 µg
Niasiini (B3) 352,7 µg
Pantoteenihappo (B5) 4 551,2 µg
Pyridoksiini (B6) 644,9 µg
Foolihappo (B9) 202,5 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 1 457,46 mg
ALA (Omega-3) 266,42 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 833,21 mg
Omega-3 266,42 mg
Omega-6 2 290,67 mg
Amino acids
Arginiini 951,18 mg
Metioniini+kystiini 861,00 mg
Lysiini 951,00 mg
Metioniini 576,00 mg
Kystiini 285,00 mg
Tryptofaani 260,00 mg
Treoniini 736,00 mg
Histidiini 320,00 mg
Isoleusiini 598,00 mg
Leusiini 1 100,00 mg
Valiini 885,00 mg
Fenyylialaniini 840,00 mg
Tyrosiini 613,00 mg
Other
Koliini (B4) 686,21 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Hanhenmunan keltuainen
- Proteiini
- 18,23 g
- Rasva
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal