Ankka, vain liha

Muscle meat / Poultry / Vähärasvainen liha

Ankka, vain liha

Values per 100 g

Ankka, vain liha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,29 g proteiinia ja 5,95 g rasvaa, yhteensä 131 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,40 mg), Sinkki (1,90 mg), Kupari (0,25 mg).

Macronutrients

Energia 131 kcal
Proteiini 18,29 g
Rasva 5,95 g
Hiilihydraatit 0,47 g
Vesi 73,42 g
Tuhka 1,09 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 1,78 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,96 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,80 g
Transrasvat 0,06 g
Kolesteroli 77,00 mg

Minerals

Kalsium 11,00 mg
Fosfori 203,00 mg
Rauta 2,40 mg
Sinkki 1,90 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,25 mg
Magnesium 19,00 mg
Natrium 74,00 mg
Kalium 271,00 mg
Kloridi 111,00 mg
Jodi 1,2 µg
Seleeni 18,5 µg
Rikki (S) 181,00 mg

Vitamins

A-vitamiini 80 IU
D-vitamiini 4 IU
B12-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 360,0 µg
Riboflaviini (B2) 450,0 µg
Niasiini (B3) 5 300,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 600,0 µg
Pyridoksiini (B6) 340,0 µg
Foolihappo (B9) 25,0 µg
C-vitamiini 5,82 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 7,48 mg
Linolihappo (Omega-6) 530,00 mg
ALA (Omega-3) 79,50 mg
Omega-3 79,50 mg
Omega-6 530,00 mg
EPA 1,41 mg
DHA 6,07 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 166,00 mg
Metioniini+kystiini 775,00 mg
Lysiini 1 555,13 mg
Metioniini 495,63 mg
Kystiini 280,90 mg
Tryptofaani 254,24 mg
Treoniini 785,38 mg
Histidiini 490,13 mg
Isoleusiini 937,50 mg
Leusiini 1 545,13 mg
Valiini 960,63 mg
Fenyylialaniini 763,25 mg
Tyrosiini 699,00 mg

Other

Koliini (B4) 53,60 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal