Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Sika, poskiliha nahatta
Values per 100 g
Sika, poskiliha nahatta on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 11,60 g proteiinia ja 47,50 g rasvaa, yhteensä 475 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,42 mg), Sinkki (0,84 mg), Kupari (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 475 kcal
Proteiini 11,60 g
Rasva 47,50 g
Hiilihydraatit 0,14 g
Vesi 31,25 g
Tuhka 0,25 g
Sokerit 0,07 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 20,65 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 32,90 g
Monityydyttymättömät rasvat 8,11 g
Kolesteroli 90,00 mg
Minerals
Kalsium 4,00 mg
Fosfori 86,00 mg
Rauta 0,42 mg
Sinkki 0,84 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,04 mg
Magnesium 3,00 mg
Natrium 69,60 mg
Kalium 148,00 mg
Kloridi 104,40 mg
Seleeni 1,5 µg
Rikki (S) 35,27 mg
Fatty acids
Omega-3 396,00 mg
Omega-6 5 138,00 mg
Amino acids
Lysiini 528,00 mg
Metioniini 95,00 mg
Kystiini 56,00 mg
Tryptofaani 21,00 mg
Treoniini 210,00 mg
Histidiini 72,00 mg
Isoleusiini 168,00 mg
Leusiini 446,00 mg
Valiini 305,00 mg
Fenyylialaniini 239,00 mg
Tyrosiini 104,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal