Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Vasikanliha, kylki
Values per 100 g
Vasikanliha, kylki on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,50 g proteiinia ja 14,80 g rasvaa, yhteensä 203 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,53 mg), Sinkki (2,33 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 203 kcal
Proteiini 17,50 g
Rasva 14,80 g
Vesi 67,70 g
Tuhka 0,90 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,50 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 7,16 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,95 g
Kolesteroli 71,00 mg
Minerals
Kalsium 7,00 mg
Fosfori 172,00 mg
Rauta 0,53 mg
Sinkki 2,33 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 18,00 mg
Natrium 71,00 mg
Kalium 286,00 mg
Kloridi 106,50 mg
Jodi 2,8 µg
Seleeni 8,0 µg
Rikki (S) 140,19 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 824,00 mg
ALA (Omega-3) 52,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 57,00 mg
Omega-3 52,00 mg
Omega-6 881,00 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Lysiini 1 440,00 mg
Metioniini 408,00 mg
Kystiini 198,00 mg
Tryptofaani 176,00 mg
Treoniini 763,00 mg
Histidiini 634,00 mg
Isoleusiini 861,00 mg
Leusiini 1 390,00 mg
Valiini 964,00 mg
Fenyylialaniini 704,00 mg
Tyrosiini 556,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal