Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Vasikanliha, pataliha vähärasvainen luuton

Values per 100 g

Vasikanliha, pataliha vähärasvainen luuton on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,10 g proteiinia ja 1,50 g rasvaa, yhteensä 107 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,88 mg), Sinkki (3,60 mg), Kupari (0,07 mg).

Macronutrients

Energia 107 kcal

Proteiini 23,10 g

Rasva 1,50 g

Vesi 76,40 g

Tuhka 1,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,75 g

Kertatyydyttymättömät rasvat 0,80 g

Monityydyttymättömät rasvat 0,26 g

Kolesteroli 84,00 mg

Minerals

Kalsium 6,00 mg

Fosfori 220,00 mg

Rauta 0,88 mg

Sinkki 3,60 mg

Mangaani 0,03 mg

Kupari 0,07 mg

Magnesium 22,00 mg

Natrium 46,00 mg

Kalium 330,00 mg

Kloridi 69,00 mg

Jodi 0,3 µg

Seleeni 8,8 µg

Rikki (S) 162,38 mg

Vitamins

D-vitamiini 41 IU

E-vitamiini 1 IU

B12-vitamiini 1,6 µg

Tiamiini (B1) 60,0 µg

Riboflaviini (B2) 200,0 µg

Niasiini (B3) 16 000,0 µg

Pantoteenihappo (B5) 1 500,0 µg

Pyridoksiini (B6) 800,0 µg

Foolihappo (B9) 13,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 28,89 mg

Linolihappo (Omega-6) 90,00 mg

ALA (Omega-3) 20,00 mg

Arakidonihappo (Omega-6) 55,20 mg

Omega-3 48,89 mg

Omega-6 145,20 mg

Amino acids

Tauriini 40,00 mg

Arginiini 1 192,00 mg

Metioniini+kystiini 702,00 mg

Lysiini 1 670,00 mg

Metioniini 473,00 mg

Kystiini 229,00 mg

Tryptofaani 205,00 mg

Treoniini 885,00 mg

Histidiini 736,00 mg

Isoleusiini 998,00 mg

Leusiini 1 610,00 mg

Valiini 1 120,00 mg

Fenyylialaniini 818,00 mg

Tyrosiini 646,00 mg

Lähteet

Tuotetiedot keräämme useista luotettavista elintarvikkeiden koostumustietokannoista — mm. USDA FoodData Central, CIQUAL, DTU Frida, Matvaretabellen, AFCD ja Fineli — ja tuomme ne yhteismitallisiksi. Lisäravinteet perustuvat valmistajien tietoihin, joten sovelluksessa näet yhden johdonmukaisen taulukon erillisten lähteiden ristiriitaisten merkintöjen sijaan.