Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Vuohen etuneljännes, vähärasvainen
Values per 100 g
Vuohen etuneljännes, vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,60 g proteiinia ja 1,80 g rasvaa, yhteensä 103 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,35 mg), Sinkki (5,10 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 103 kcal
Proteiini 21,60 g
Rasva 1,80 g
Minerals
Kalsium 10,00 mg
Fosfori 180,00 mg
Rauta 2,35 mg
Sinkki 5,10 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 74,00 mg
Kalium 315,00 mg
Kloridi 111,00 mg
Jodi 11,0 µg
Seleeni 11,5 µg
Vitamins
A-vitamiini 20 IU
D-vitamiini 33 IU
E-vitamiini 2 IU
B12-vitamiini 1,3 µg
Tiamiini (B1) 120,0 µg
Riboflaviini (B2) 80,0 µg
Niasiini (B3) 3 200,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 360,0 µg
Pyridoksiini (B6) 40,0 µg
Foolihappo (B9) 32,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 12,51 mg
Linolihappo (Omega-6) 50,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 26,70 mg
Omega-3 22,51 mg
Omega-6 76,70 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 580,00 mg
Metioniini+kystiini 581,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal