Nauta, vihreä pötsi

Values per 100 g

Nauta, vihreä pötsi — 100 g: Proteiini: 12,09 g; Rasva: 3,69 g; Energia: 83 kcal.

Macronutrients

Energia83 kcal

Proteiini12,09 g

Rasva3,69 g

Vesi84,20 g

Tuhka0,55 g

Tyydyttyneet rasvat1,29 g

Kertatyydyttymättömät rasvat1,53 g

Monityydyttymättömät rasvat0,18 g

Transrasvat0,15 g

Kolesteroli122,00 mg

Kalsium69,00 mg

Fosfori64,00 mg

Rauta0,59 mg

Sinkki1,42 mg

Mangaani0,09 mg

Kupari0,07 mg

Magnesium13,00 mg

Natrium97,00 mg

Kalium67,00 mg

Kloridi145,50 mg

Seleeni12,5 µg

E-vitamiini0 IU

B12-vitamiini1,4 µg

Riboflaviini (B2)64,0 µg

Niasiini (B3)880,5 µg

Pantoteenihappo (B5)228,5 µg

Pyridoksiini (B6)14,0 µg

Foolihappo (B9)5,0 µg

C-vitamiini1,50 mg

Linolihappo (Omega-6)116,00 mg

ALA (Omega-3)7,00 mg

Omega-37,00 mg

Omega-6116,00 mg

Tauriini30,00 mg

Koliini (B4)194,90 mg