Sertés, belek

Values per 100 g

Sertés, belek — 100 g: Fehérje: 7,64 g; Zsír: 16,61 g; Energia: 182 kcal.

Macronutrients

Energia182 kcal

Fehérje7,64 g

Zsír16,61 g

Víz76,10 g

Hamu0,20 g

Telített zsírok7,62 g

Egyszeresen telítetlen zsírok5,37 g

Többszörösen telítetlen zsírok1,00 g

Koleszterin154,00 mg

Kalcium16,00 mg

Foszfor48,00 mg

Vas1,02 mg

Cink1,02 mg

Mangán0,05 mg

Réz0,08 mg

Magnézium6,00 mg

Nátrium24,00 mg

Kálium18,00 mg

Klorid36,00 mg

Szelén15,1 µg

E-vitamin0 IU

B12-vitamin0,8 µg

Tiamin (B1)20,0 µg

Riboflavin (B2)91,0 µg

Niacin (B3)215,0 µg

Pantoténsav (B5)227,0 µg

Piridoxin (B6)14,0 µg

Folsav (B9)3,0 µg

C-vitamin1,10 mg

Linolsav (Omega-6)799,00 mg

ALA (Omega-3)28,00 mg

Arachidonsav (Omega-6)95,00 mg

Omega-328,00 mg

Omega-6894,00 mg