Bárány, nyelv
Values per 100 g
Bárány, nyelv — 100 g: Fehérje: 15,55 g; Zsír: 14,04 g; Energia: 195 kcal.
Macronutrients
Energia195 kcal
Fehérje15,55 g
Zsír14,04 g
Szénhidrátok0,88 g
Víz68,80 g
Hamu0,95 g
Cukrok0,50 g
Fats
Telített zsírok5,08 g
Egyszeresen telítetlen zsírok6,73 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,75 g
Koleszterin156,00 mg
Minerals
Kalcium9,00 mg
Foszfor184,00 mg
Vas2,48 mg
Cink2,20 mg
Mangán0,05 mg
Réz0,21 mg
Magnézium21,00 mg
Nátrium90,00 mg
Kálium257,00 mg
Klorid135,00 mg
Jód3,0 µg
Szelén14,4 µg
Kén (S)116,91 mg
Vitamins
B12-vitamin5,6 µg
Tiamin (B1)150,0 µg
Riboflavin (B2)380,0 µg
Niacin (B3)4650,0 µg
Pantoténsav (B5)970,0 µg
Piridoxin (B6)180,0 µg
Folsav (B9)4,0 µg
C-vitamin6,00 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)340,00 mg
ALA (Omega-3)35,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)19,00 mg
Omega-335,00 mg
Omega-6340,00 mg
Amino acids
Taurin400,00 mg
Arginin1034,00 mg
Metionin+Cisztin504,00 mg
Lizin1110,00 mg
Metionin333,00 mg
Cisztin171,00 mg
Triptofán159,00 mg
Treonin710,00 mg
Hisztidin347,00 mg
Izoleucin613,00 mg
Leucin1120,00 mg
Valin752,00 mg
Fenilalanin586,00 mg
Tirozin465,00 mg
Other
Kolin (B4)130,00 mg