Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą

Values per 100 g

Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą — 100 g: Fehérje: 11,34 g; Zsír: 39,81 g; Energia: 406 kcal.

Macronutrients

Energia406 kcal

Fehérje11,34 g

Zsír39,81 g

Víz44,59 g

Hamu3,94 g

Telített zsírok19,30 g

Egyszeresen telítetlen zsírok24,70 g

Többszörösen telítetlen zsírok5,65 g

Koleszterin72,00 mg

Kalcium1413,50 mg

Foszfor735,60 mg

Vas0,52 mg

Cink1,02 mg

Mangán0,01 mg

Réz0,05 mg

Magnézium4,00 mg

Nátrium32,00 mg

Kálium185,00 mg

Klorid48,00 mg

Szelén8,0 µg

A-vitamin10 IU

E-vitamin1 IU

B12-vitamin0,8 µg

Tiamin (B1)396,0 µg

Riboflavin (B2)242,0 µg

Niacin (B3)4650,0 µg

Pantoténsav (B5)256,0 µg

Piridoxin (B6)130,0 µg

Folsav (B9)1,0 µg

C-vitamin0,30 mg

Linolsav (Omega-6)5030,00 mg

ALA (Omega-3)480,00 mg

Arachidonsav (Omega-6)140,00 mg

Omega-3480,00 mg

Omega-65170,00 mg

Taurin50,00 mg