Wieprzowina, chrząstki
Values per 100 g
Wieprzowina, chrząstki — 100 g: Proteína: 21,00 g; Gordura: 4,00 g; Energia: 115 kcal.
Macronutrients
Energia115 kcal
Proteína21,00 g
Gordura4,00 g
Água74,00 g
Cinzas1,00 g
Fats
Gorduras saturadas5,39 g
Gorduras monoinsaturadas6,86 g
Gorduras polinsaturadas1,61 g
Colesterol82,00 mg
Minerals
Cálcio21,00 mg
Fósforo41,00 mg
Ferro2,40 mg
Zinco0,19 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,01 mg
Magnésio7,00 mg
Sódio191,00 mg
Potássio55,00 mg
Selénio4,3 µg
Enxofre (S)81,60 mg
Vitamins
Vitamina B120,1 µg
Tiamina (B1)80,0 µg
Riboflavina (B2)110,0 µg
Niacina (B3)780,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)68,0 µg
Piridoxina (B6)20,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)1410,00 mg
ALA (Omega-3)130,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)70,00 mg
Omega-3130,00 mg
Omega-61480,00 mg
Amino acids
Arginina1861,00 mg
Metionina+Cistina333,00 mg
Lisina1050,00 mg
Metionina133,00 mg
Cistina200,00 mg
Triptofano43,00 mg
Treonina629,00 mg
Histidina269,00 mg
Isoleucina492,00 mg
Leucina1170,00 mg
Valina830,00 mg
Fenilalanina718,00 mg
Tirosina402,00 mg
Other
Colina (B4)30,00 mg