Muscular organs / Poultry / Vähärasvainen liha
Kalkkuna, kivipiira
Values per 100 g
Kalkkuna, kivipiira on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,80 g proteiinia ja 3,37 g rasvaa, yhteensä 111 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,78 mg), Sinkki (3,03 mg), Kupari (0,22 mg).
Macronutrients
Energia 111 kcal
Proteiini 18,80 g
Rasva 3,37 g
Vesi 77,50 g
Tuhka 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,93 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,80 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,71 g
Transrasvat 0,03 g
Kolesteroli 271,00 mg
Minerals
Kalsium 16,00 mg
Fosfori 164,00 mg
Rauta 2,78 mg
Sinkki 3,03 mg
Mangaani 0,09 mg
Kupari 0,22 mg
Magnesium 19,00 mg
Natrium 147,00 mg
Kalium 185,00 mg
Kloridi 220,50 mg
Seleeni 28,8 µg
Rikki (S) 162,68 mg
Vitamins
A-vitamiini 153 IU
D-vitamiini 20 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 3,6 µg
Tiamiini (B1) 61,0 µg
Riboflaviini (B2) 327,0 µg
Niasiini (B3) 6 230,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 914,0 µg
Pyridoksiini (B6) 198,0 µg
Foolihappo (B9) 6,0 µg
C-vitamiini 6,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 523,00 mg
ALA (Omega-3) 23,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 7,00 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 530,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Tauriini 100,00 mg
Arginiini 1 118,00 mg
Metioniini+kystiini 705,00 mg
Lysiini 1 440,00 mg
Metioniini 483,00 mg
Kystiini 222,00 mg
Tryptofaani 208,00 mg
Treoniini 692,00 mg
Histidiini 418,00 mg
Isoleusiini 544,00 mg
Leusiini 1 370,00 mg
Valiini 674,00 mg
Fenyylialaniini 704,00 mg
Tyrosiini 605,00 mg
Other
Koliini (B4) 89,70 mg
Lähteet
Lihaselimet
Ankka, lihasmaha
- Proteiini
- 22,10 g
- Rasva
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Ankka, sydän
- Proteiini
- 15,00 g
- Rasva
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Hanhi, kivipiira
- Proteiini
- 18,87 g
- Rasva
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Hanhi, sydän
- Proteiini
- 19,00 g
- Rasva
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Kalkkuna, sydän
- Proteiini
- 16,70 g
- Rasva
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal
Kana, lihasmaha
- Proteiini
- 17,55 g
- Rasva
- 3,26 g
- Energia
- 102 kcal