Muscular organs / Poultry / Vähärasvainen liha
Kana, lihasmaha
Values per 100 g
Kana, lihasmaha on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,55 g proteiinia ja 3,26 g rasvaa, yhteensä 102 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,49 mg), Sinkki (2,72 mg), Kupari (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 102 kcal
Proteiini 17,55 g
Rasva 3,26 g
Hiilihydraatit 0,17 g
Vesi 77,77 g
Tuhka 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,91 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,85 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,75 g
Transrasvat 0,09 g
Kolesteroli 240,00 mg
Minerals
Kalsium 11,00 mg
Fosfori 148,00 mg
Rauta 2,49 mg
Sinkki 2,72 mg
Mangaani 0,06 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 14,33 mg
Natrium 71,17 mg
Kalium 220,67 mg
Kloridi 106,75 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 17,8 µg
Rikki (S) 163,45 mg
Vitamins
A-vitamiini 114 IU
D-vitamiini 20 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 1,0 µg
Tiamiini (B1) 48,7 µg
Riboflaviini (B2) 170,3 µg
Niasiini (B3) 3 953,3 µg
Pantoteenihappo (B5) 630,7 µg
Pyridoksiini (B6) 114,0 µg
Foolihappo (B9) 16,0 µg
Biotiini (B7) 1,0 µg
C-vitamiini 3,70 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 582,65 mg
ALA (Omega-3) 14,83 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 214,80 mg
Omega-3 14,83 mg
Omega-6 582,65 mg
Amino acids
Tauriini 100,00 mg
Arginiini 1 310,00 mg
Metioniini+kystiini 704,70 mg
Lysiini 1 252,16 mg
Metioniini 465,92 mg
Kystiini 238,78 mg
Tryptofaani 180,54 mg
Treoniini 844,48 mg
Histidiini 378,56 mg
Isoleusiini 844,48 mg
Leusiini 1 281,28 mg
Valiini 815,36 mg
Fenyylialaniini 757,12 mg
Tyrosiini 553,28 mg
Other
Koliini (B4) 104,00 mg
Lähteet
Lihaselimet
Ankka, lihasmaha
- Proteiini
- 22,10 g
- Rasva
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Ankka, sydän
- Proteiini
- 15,00 g
- Rasva
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Hanhi, kivipiira
- Proteiini
- 18,87 g
- Rasva
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Hanhi, sydän
- Proteiini
- 19,00 g
- Rasva
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Kalkkuna, kivipiira
- Proteiini
- 18,80 g
- Rasva
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Kalkkuna, sydän
- Proteiini
- 16,70 g
- Rasva
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal