Eggs / Poultry / Muna
Kananmunan keltuainen L
Values per 100 g
Kananmunan keltuainen L on ainesosa ryhmästä ”Muna” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 15,86 g proteiinia ja 26,54 g rasvaa, yhteensä 322 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,73 mg), Sinkki (2,30 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 322 kcal
Proteiini 15,86 g
Rasva 26,54 g
Hiilihydraatit 3,59 g
Vesi 53,36 g
Tuhka 1,60 g
Sokerit 0,24 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 8,35 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 11,30 g
Monityydyttymättömät rasvat 4,49 g
Transrasvat 0,02 g
Kolesteroli 1 065,13 mg
Minerals
Kalsium 129,00 mg
Fosfori 390,00 mg
Rauta 2,73 mg
Sinkki 2,30 mg
Mangaani 0,06 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 5,00 mg
Natrium 48,00 mg
Kalium 109,00 mg
Kloridi 137,10 mg
Jodi 131,5 µg
Seleeni 56,0 µg
Rikki (S) 149,07 mg
Vitamins
A-vitamiini 1 442 IU
D-vitamiini 218 IU
E-vitamiini 4 IU
K-vitamiini 0,7 µg
B12-vitamiini 2,0 µg
Tiamiini (B1) 176,0 µg
Riboflaviini (B2) 528,0 µg
Niasiini (B3) 24,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 2 990,0 µg
Pyridoksiini (B6) 350,0 µg
Foolihappo (B9) 146,0 µg
Biotiini (B7) 47,1 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 125,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 3 538,00 mg
ALA (Omega-3) 100,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 438,00 mg
Omega-3 225,00 mg
Omega-6 3 976,00 mg
EPA 3,53 mg
DHA 189,49 mg
Amino acids
Arginiini 1 099,00 mg
Metioniini+kystiini 642,00 mg
Lysiini 1 234,84 mg
Metioniini 388,95 mg
Kystiini 246,97 mg
Tryptofaani 202,32 mg
Treoniini 730,90 mg
Histidiini 407,95 mg
Isoleusiini 857,89 mg
Leusiini 1 387,33 mg
Valiini 986,87 mg
Fenyylialaniini 677,92 mg
Tyrosiini 688,91 mg
Other
Koliini (B4) 820,20 mg
Lähteet
Munat
Ankanmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 12,81 g
- Rasva
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Ankanmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,34 g
- Rasva
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Ankanmunan keltuainen
- Proteiini
- 15,85 g
- Rasva
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Ankanmunan valkuainen
- Proteiini
- 10,90 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Hanhenmuna kokonainen (kuoreton)
- Proteiini
- 13,87 g
- Rasva
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Hanhenmuna, kokonainen (kuorineen)
- Proteiini
- 11,94 g
- Rasva
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal