Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Karitsa, selkä kylkiluineen
Values per 100 g
Karitsa, selkä kylkiluineen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,65 g proteiinia ja 8,61 g rasvaa, yhteensä 160 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,43 mg), Sinkki (2,66 mg), Kupari (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 160 kcal
Proteiini 20,65 g
Rasva 8,61 g
Vesi 70,20 g
Tuhka 0,94 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 2,78 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,04 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,43 g
Transrasvat 0,31 g
Kolesteroli 64,00 mg
Minerals
Kalsium 12,00 mg
Fosfori 185,00 mg
Rauta 1,43 mg
Sinkki 2,66 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,11 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 67,00 mg
Kalium 309,00 mg
Kloridi 100,50 mg
Seleeni 3,6 µg
Rikki (S) 216,46 mg
Vitamins
A-vitamiini 17 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 1,3 µg
Tiamiini (B1) 83,0 µg
Riboflaviini (B2) 191,0 µg
Niasiini (B3) 5 750,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 454,0 µg
Pyridoksiini (B6) 181,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 118,00 mg
ALA (Omega-3) 113,00 mg
Omega-3 136,00 mg
Omega-6 118,00 mg
EPA 23,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 390,00 mg
Metioniini+kystiini 944,00 mg
Lysiini 1 800,00 mg
Metioniini 674,00 mg
Kystiini 270,00 mg
Tryptofaani 228,00 mg
Treoniini 985,00 mg
Histidiini 437,00 mg
Isoleusiini 924,00 mg
Leusiini 1 600,00 mg
Valiini 1 050,00 mg
Fenyylialaniini 813,00 mg
Tyrosiini 715,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal