Muscle meat / Fish / Vähärasvainen liha
Katkaravut
Values per 100 g
Katkaravut on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 16,79 g proteiinia ja 1,14 g rasvaa, yhteensä 79 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,93 mg), Sinkki (1,08 mg), Kupari (0,23 mg).
Macronutrients
Energia 79 kcal
Proteiini 16,79 g
Rasva 1,14 g
Hiilihydraatit 0,18 g
Vesi 83,45 g
Tuhka 1,63 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,20 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,18 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,29 g
Transrasvat 0,01 g
Kolesteroli 133,00 mg
Minerals
Kalsium 57,00 mg
Fosfori 175,00 mg
Rauta 0,93 mg
Sinkki 1,08 mg
Mangaani 0,03 mg
Kupari 0,23 mg
Magnesium 29,60 mg
Natrium 483,80 mg
Kalium 149,60 mg
Kloridi 725,70 mg
Jodi 58,0 µg
Seleeni 26,4 µg
Rikki (S) 128,29 mg
Vitamins
A-vitamiini 46 IU
D-vitamiini 12 IU
E-vitamiini 5 IU
K-vitamiini 0,2 µg
B12-vitamiini 2,0 µg
Tiamiini (B1) 10,0 µg
Riboflaviini (B2) 26,3 µg
Niasiini (B3) 1 595,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 310,0 µg
Pyridoksiini (B6) 477,8 µg
Foolihappo (B9) 15,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 220,90 mg
Linolihappo (Omega-6) 29,71 mg
ALA (Omega-3) 2,28 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 10,06 mg
Omega-3 223,18 mg
Omega-6 39,77 mg
EPA 117,24 mg
DHA 107,25 mg
Amino acids
Tauriini 152,00 mg
Arginiini 1 340,00 mg
Metioniini+kystiini 559,00 mg
Lysiini 1 300,00 mg
Metioniini 397,00 mg
Kystiini 162,00 mg
Tryptofaani 162,50 mg
Treoniini 540,00 mg
Histidiini 300,00 mg
Isoleusiini 627,00 mg
Leusiini 1 160,00 mg
Valiini 637,00 mg
Fenyylialaniini 593,00 mg
Tyrosiini 515,00 mg
Other
Koliini (B4) 80,98 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal