Krewetki

Wartości na 100 g

Krewetki — 100 g: Białko: 16,79 g; Tłuszcz: 1,14 g; Energia: 79 kcal.

Makroskładniki

Energia79 kcal

Białko16,79 g

Tłuszcz1,14 g

Węglowodany0,18 g

Woda83,45 g

Popiół1,63 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone0,20 g

Tłuszcze jednonienasycone0,18 g

Tłuszcze wielonienasycone0,29 g

Tłuszcze trans0,01 g

Cholesterol133,00 mg

Minerały

Wapń57,00 mg

Fosfor175,00 mg

Żelazo0,93 mg

Cynk1,08 mg

Mangan0,03 mg

Miedź0,23 mg

Magnez29,60 mg

Sód483,80 mg

Potas149,60 mg

Chlorek725,70 mg

Jod58,0 µg

Selen26,4 µg

Siarka (S)128,29 mg

Witaminy

Witamina A46 IU

Witamina D12 IU

Witamina E5 IU

Witamina K0,2 µg

Witamina B122,0 µg

Tiamina (B1)10,0 µg

Ryboflawina (B2)26,3 µg

Niacyna (B3)1595,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)310,0 µg

Pirydoksyna (B6)477,8 µg

Kwas foliowy (B9)15,7 µg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)220,90 mg

Kwas linolowy (Omega-6)29,71 mg

ALA (Omega-3)2,28 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)10,06 mg

Omega-3223,18 mg

Omega-639,77 mg

EPA117,24 mg

DHA107,25 mg

Aminokwasy

Tauryna152,00 mg

Arginina1340,00 mg

Metionina+Cystyna559,00 mg

Lizyna1300,00 mg

Metionina397,00 mg

Cystyna162,00 mg

Tryptofan162,50 mg

Treonina540,00 mg

Histydyna300,00 mg

Izoleucyna627,00 mg

Leucyna1160,00 mg

Walina637,00 mg

Fenyloalanina593,00 mg

Tyrozyna515,00 mg

Inne

Cholina (B4)80,98 mg