Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Lammas, etupotka
Values per 100 g
Lammas, etupotka on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,05 g proteiinia ja 3,77 g rasvaa, yhteensä 122 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,37 mg), Sinkki (4,28 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 122 kcal
Proteiini 22,05 g
Rasva 3,77 g
Vesi 74,50 g
Tuhka 1,02 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,28 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,14 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,29 g
Transrasvat 0,09 g
Kolesteroli 65,00 mg
Minerals
Kalsium 7,00 mg
Fosfori 170,00 mg
Rauta 1,37 mg
Sinkki 4,28 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 82,00 mg
Kalium 309,00 mg
Kloridi 123,00 mg
Seleeni 7,0 µg
Rikki (S) 231,17 mg
Vitamins
A-vitamiini 10 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 2,2 µg
Tiamiini (B1) 101,0 µg
Riboflaviini (B2) 103,0 µg
Niasiini (B3) 4 460,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 467,0 µg
Pyridoksiini (B6) 101,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 25,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 103,00 mg
ALA (Omega-3) 65,00 mg
Omega-3 90,00 mg
Omega-6 103,00 mg
EPA 19,00 mg
DHA 6,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 484,00 mg
Metioniini+kystiini 1 008,00 mg
Lysiini 1 930,00 mg
Metioniini 719,00 mg
Kystiini 289,00 mg
Tryptofaani 244,00 mg
Treoniini 1 050,00 mg
Histidiini 467,00 mg
Isoleusiini 987,00 mg
Leusiini 1 700,00 mg
Valiini 1 120,00 mg
Fenyylialaniini 869,00 mg
Tyrosiini 764,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal