Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Lammas, jauheliha 14% rasvaa
Values per 100 g
Lammas, jauheliha 14% rasvaa on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,90 g proteiinia ja 14,80 g rasvaa, yhteensä 204 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,86 mg), Sinkki (2,78 mg), Kupari (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 204 kcal
Proteiini 17,90 g
Rasva 14,80 g
Vesi 66,00 g
Tuhka 1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 5,75 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,64 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,55 g
Kolesteroli 51,70 mg
Minerals
Kalsium 10,00 mg
Fosfori 142,00 mg
Rauta 1,86 mg
Sinkki 2,78 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 17,80 mg
Natrium 60,80 mg
Kalium 232,00 mg
Kloridi 91,20 mg
Jodi 3,0 µg
Seleeni 13,5 µg
Vitamins
A-vitamiini 42 IU
D-vitamiini 8 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 1,8 µg
B12-vitamiini 1,1 µg
Tiamiini (B1) 192,0 µg
Riboflaviini (B2) 242,0 µg
Niasiini (B3) 4 300,0 µg
Pyridoksiini (B6) 230,0 µg
Foolihappo (B9) 5,2 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 12,80 mg
Linolihappo (Omega-6) 251,90 mg
ALA (Omega-3) 113,80 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 27,70 mg
Omega-3 126,60 mg
Omega-6 279,60 mg
EPA 12,81 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Tryptofaani 229,80 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal