Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Jahňacie, mleté 14% tuku
Values per 100 g
Jahňacie, mleté 14% tuku je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,90 g bielkovín a 14,80 g tuku, spolu 204 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,86 mg), Zinok (2,78 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 204 kcal
Bielkoviny 17,90 g
Tuky 14,80 g
Voda 66,00 g
Popol 1,00 g
Fats
Nasýtené tuky 5,75 g
Mononenasýtené tuky 4,64 g
Polynenasýtené tuky 0,55 g
Cholesterol 51,70 mg
Minerals
Vápnik 10,00 mg
Fosfor 142,00 mg
Železo 1,86 mg
Zinok 2,78 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 17,80 mg
Sodík 60,80 mg
Draslík 232,00 mg
Chlorid 91,20 mg
Jód 3,0 µg
Selén 13,5 µg
Vitamins
Vitamín A 42 IU
Vitamín D 8 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 1,8 µg
Vitamín B12 1,1 µg
Tiamín (B1) 192,0 µg
Riboflavín (B2) 242,0 µg
Niacín (B3) 4 300,0 µg
Pyridoxín (B6) 230,0 µg
Kyselina listová (B9) 5,2 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 12,80 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 251,90 mg
ALA (Omega-3) 113,80 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 27,70 mg
Omega-3 126,60 mg
Omega-6 279,60 mg
EPA 12,81 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Tryptofán 229,80 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal