Jagnięcina, mielona 14% tłuszczu
Wartości na 100 g
Jagnięcina, mielona 14% tłuszczu — 100 g: Białko: 17,90 g; Tłuszcz: 14,80 g; Energia: 204 kcal.
Makroskładniki
Energia204 kcal
Białko17,90 g
Tłuszcz14,80 g
Woda66,00 g
Popiół1,00 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone5,75 g
Tłuszcze jednonienasycone4,64 g
Tłuszcze wielonienasycone0,55 g
Cholesterol51,70 mg
Minerały
Wapń10,00 mg
Fosfor142,00 mg
Żelazo1,86 mg
Cynk2,78 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,09 mg
Magnez17,80 mg
Sód60,80 mg
Potas232,00 mg
Chlorek91,20 mg
Jod3,0 µg
Selen13,5 µg
Witaminy
Witamina A42 IU
Witamina D8 IU
Witamina E1 IU
Witamina K1,8 µg
Witamina B121,1 µg
Tiamina (B1)192,0 µg
Ryboflawina (B2)242,0 µg
Niacyna (B3)4300,0 µg
Pirydoksyna (B6)230,0 µg
Kwas foliowy (B9)5,2 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)12,80 mg
Kwas linolowy (Omega-6)251,90 mg
ALA (Omega-3)113,80 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)27,70 mg
Omega-3126,60 mg
Omega-6279,60 mg
EPA12,81 mg
Aminokwasy
Tauryna60,00 mg
Tryptofan229,80 mg