Lammas, rinta

Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha

Lammas, rinta

Values per 100 g

Lammas, rinta on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 14,50 g proteiinia ja 34,50 g rasvaa, yhteensä 369 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,50 mg), Sinkki (3,42 mg), Kupari (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 369 kcal
Proteiini 14,50 g
Rasva 34,50 g
Hiilihydraatit 0,10 g
Vesi 50,20 g
Tuhka 0,70 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 16,76 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 13,04 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,60 g
Transrasvat 1,18 g
Kolesteroli 87,00 mg

Minerals

Kalsium 12,89 mg
Fosfori 136,00 mg
Rauta 1,50 mg
Sinkki 3,42 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 17,00 mg
Natrium 66,00 mg
Kalium 218,00 mg
Kloridi 99,00 mg
Jodi 0,7 µg
Seleeni 1,4 µg
Rikki (S) 112,39 mg

Vitamins

A-vitamiini 150 IU
D-vitamiini 16 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,2 µg
Tiamiini (B1) 180,0 µg
Riboflaviini (B2) 300,0 µg
Niasiini (B3) 4 300,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 550,0 µg
Pyridoksiini (B6) 200,0 µg
Foolihappo (B9) 2,6 µg
Biotiini (B7) 1,0 µg
C-vitamiini 1,00 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 799,40 mg
ALA (Omega-3) 799,40 mg
Omega-3 799,40 mg
Omega-6 799,40 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg
Arginiini 974,40 mg
Metioniini+kystiini 494,20 mg
Lysiini 1 322,40 mg
Metioniini 371,20 mg
Kystiini 122,96 mg
Tryptofaani 134,56 mg
Treoniini 626,40 mg
Histidiini 417,60 mg
Isoleusiini 719,20 mg
Leusiini 1 183,20 mg
Valiini 788,80 mg
Fenyylialaniini 580,00 mg
Tyrosiini 580,00 mg

Other

Koliini (B4) 69,30 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal