Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Lammas, takapotka rasvalla
Values per 100 g
Lammas, takapotka rasvalla on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,39 g proteiinia ja 12,12 g rasvaa, yhteensä 186 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,34 mg), Sinkki (3,09 mg), Kupari (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 186 kcal
Proteiini 18,39 g
Rasva 12,12 g
Hiilihydraatit 0,73 g
Vesi 67,80 g
Tuhka 0,93 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,86 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 3,50 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,54 g
Transrasvat 0,58 g
Kolesteroli 64,00 mg
Minerals
Kalsium 5,00 mg
Fosfori 168,00 mg
Rauta 1,34 mg
Sinkki 3,09 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,10 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 76,00 mg
Kalium 299,00 mg
Kloridi 114,00 mg
Seleeni 4,3 µg
Rikki (S) 192,87 mg
Vitamins
A-vitamiini 23 IU
D-vitamiini 4 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,3 µg
Tiamiini (B1) 67,0 µg
Riboflaviini (B2) 148,0 µg
Niasiini (B3) 4 390,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 451,0 µg
Pyridoksiini (B6) 134,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 145,00 mg
ALA (Omega-3) 133,00 mg
Omega-3 156,00 mg
Omega-6 145,00 mg
EPA 19,00 mg
DHA 4,00 mg
Amino acids
Tauriini 45,00 mg
Arginiini 1 238,00 mg
Metioniini+kystiini 841,00 mg
Lysiini 1 610,00 mg
Metioniini 600,00 mg
Kystiini 241,00 mg
Tryptofaani 203,00 mg
Treoniini 877,00 mg
Histidiini 389,00 mg
Isoleusiini 823,00 mg
Leusiini 1 420,00 mg
Valiini 936,00 mg
Fenyylialaniini 724,00 mg
Tyrosiini 637,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal