Muscle meat / RED_MEAT / Rasvainen liha
Lampaan kylki, luuton
Values per 100 g
Lampaan kylki, luuton on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,95 g proteiinia ja 20,23 g rasvaa, yhteensä 259 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,90 mg), Sinkki (2,75 mg), Kupari (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 259 kcal
Proteiini 18,95 g
Rasva 20,23 g
Hiilihydraatit 0,14 g
Vesi 54,40 g
Tuhka 0,74 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 12,70 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 8,39 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,01 g
Transrasvat 1,48 g
Kolesteroli 64,00 mg
Minerals
Kalsium 6,50 mg
Fosfori 146,50 mg
Rauta 0,90 mg
Sinkki 2,75 mg
Mangaani 0,00 mg
Kupari 0,06 mg
Magnesium 17,00 mg
Natrium 78,00 mg
Kalium 271,50 mg
Kloridi 117,00 mg
Seleeni 3,4 µg
Rikki (S) 169,70 mg
Vitamins
A-vitamiini 48 IU
D-vitamiini 2 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,9 µg
Tiamiini (B1) 50,5 µg
Riboflaviini (B2) 122,5 µg
Niasiini (B3) 4 060,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 418,0 µg
Pyridoksiini (B6) 103,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 180,50 mg
ALA (Omega-3) 206,00 mg
Omega-3 217,00 mg
Omega-6 180,50 mg
EPA 9,00 mg
Amino acids
Tauriini 25,00 mg
Arginiini 1 089,00 mg
Metioniini+kystiini 740,00 mg
Lysiini 1 410,00 mg
Metioniini 528,00 mg
Kystiini 212,00 mg
Tryptofaani 179,00 mg
Treoniini 772,00 mg
Histidiini 342,00 mg
Isoleusiini 724,00 mg
Leusiini 1 250,00 mg
Valiini 824,00 mg
Fenyylialaniini 637,00 mg
Tyrosiini 560,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal