Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Jahňací bok, vykostený
Values per 100 g
Jahňací bok, vykostený je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,95 g bielkovín a 20,23 g tuku, spolu 259 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,90 mg), Zinok (2,75 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 259 kcal
Bielkoviny 18,95 g
Tuky 20,23 g
Sacharidy 0,14 g
Voda 54,40 g
Popol 0,74 g
Fats
Nasýtené tuky 12,70 g
Mononenasýtené tuky 8,39 g
Polynenasýtené tuky 1,01 g
Trans-tuky 1,48 g
Cholesterol 64,00 mg
Minerals
Vápnik 6,50 mg
Fosfor 146,50 mg
Železo 0,90 mg
Zinok 2,75 mg
Mangán 0,00 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 17,00 mg
Sodík 78,00 mg
Draslík 271,50 mg
Chlorid 117,00 mg
Selén 3,4 µg
Síra (S) 169,70 mg
Vitamins
Vitamín A 48 IU
Vitamín D 2 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,9 µg
Tiamín (B1) 50,5 µg
Riboflavín (B2) 122,5 µg
Niacín (B3) 4 060,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 418,0 µg
Pyridoxín (B6) 103,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 180,50 mg
ALA (Omega-3) 206,00 mg
Omega-3 217,00 mg
Omega-6 180,50 mg
EPA 9,00 mg
Amino acids
Taurín 25,00 mg
Arginín 1 089,00 mg
Metionín+Cystín 740,00 mg
Lyzín 1 410,00 mg
Metionín 528,00 mg
Cystín 212,00 mg
Tryptofán 179,00 mg
Treonín 772,00 mg
Histidín 342,00 mg
Izoleucín 724,00 mg
Leucín 1 250,00 mg
Valín 824,00 mg
Fenylalanín 637,00 mg
Tyrozín 560,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal