Lampaan selkäfilee, vähärasvainen

Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Lampaan selkäfilee, vähärasvainen

Values per 100 g

Lampaan selkäfilee, vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,80 g proteiinia ja 3,90 g rasvaa, yhteensä 119 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,90 mg), Sinkki (2,20 mg), Kupari (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 119 kcal
Proteiini 20,80 g
Rasva 3,90 g
Vesi 74,50 g
Tuhka 1,17 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 1,19 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,92 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,27 g
Transrasvat 0,06 g
Kolesteroli 66,00 mg

Minerals

Kalsium 5,00 mg
Fosfori 230,00 mg
Rauta 1,90 mg
Sinkki 2,20 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 69,00 mg
Kalium 360,00 mg
Kloridi 60,00 mg
Jodi 1,2 µg
Seleeni 10,0 µg
Rikki (S) 225,18 mg

Vitamins

D-vitamiini 33 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 0,6 µg
Tiamiini (B1) 110,0 µg
Riboflaviini (B2) 240,0 µg
Niasiini (B3) 6 300,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 260,0 µg
Pyridoksiini (B6) 120,0 µg
Foolihappo (B9) 17,0 µg
Biotiini (B7) 1,7 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 10,70 mg
Linolihappo (Omega-6) 90,00 mg
ALA (Omega-3) 50,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 25,00 mg
Omega-3 60,70 mg
Omega-6 115,00 mg
EPA 26,00 mg
DHA 6,00 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg
Lysiini 1 880,00 mg
Metioniini 701,00 mg
Kystiini 281,00 mg
Tryptofaani 238,00 mg
Treoniini 1 030,00 mg
Histidiini 455,00 mg
Isoleusiini 962,00 mg
Leusiini 1 660,00 mg
Valiini 1 100,00 mg
Fenyylialaniini 847,00 mg
Tyrosiini 745,00 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal