Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Lampaan takaosa, luuton vähärasvainen
Values per 100 g
Lampaan takaosa, luuton vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,68 g proteiinia ja 3,83 g rasvaa, yhteensä 121 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,52 mg), Sinkki (2,89 mg), Kupari (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Proteiini 21,68 g
Rasva 3,83 g
Vesi 74,60 g
Tuhka 1,24 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,26 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,00 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,31 g
Transrasvat 0,08 g
Kolesteroli 65,00 mg
Minerals
Kalsium 4,00 mg
Fosfori 201,00 mg
Rauta 1,52 mg
Sinkki 2,89 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,14 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 62,00 mg
Kalium 346,00 mg
Kloridi 93,00 mg
Seleeni 4,4 µg
Rikki (S) 227,27 mg
Vitamins
A-vitamiini 17 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 154,0 µg
Riboflaviini (B2) 128,0 µg
Niasiini (B3) 5 260,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 807,0 µg
Pyridoksiini (B6) 150,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 35,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 104,00 mg
ALA (Omega-3) 78,00 mg
Omega-3 113,00 mg
Omega-6 104,00 mg
EPA 28,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 459,00 mg
Metioniini+kystiini 991,00 mg
Lysiini 1 890,00 mg
Metioniini 707,00 mg
Kystiini 284,00 mg
Tryptofaani 240,00 mg
Treoniini 1 030,00 mg
Histidiini 459,00 mg
Isoleusiini 970,00 mg
Leusiini 1 670,00 mg
Valiini 1 100,00 mg
Fenyylialaniini 854,00 mg
Tyrosiini 751,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal