Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňací zadok, vykostený chudý
Values per 100 g
Jahňací zadok, vykostený chudý je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,68 g bielkovín a 3,83 g tuku, spolu 121 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,52 mg), Zinok (2,89 mg), Meď (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Bielkoviny 21,68 g
Tuky 3,83 g
Voda 74,60 g
Popol 1,24 g
Fats
Nasýtené tuky 1,26 g
Mononenasýtené tuky 1,00 g
Polynenasýtené tuky 0,31 g
Trans-tuky 0,08 g
Cholesterol 65,00 mg
Minerals
Vápnik 4,00 mg
Fosfor 201,00 mg
Železo 1,52 mg
Zinok 2,89 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,14 mg
Horčík 24,00 mg
Sodík 62,00 mg
Draslík 346,00 mg
Chlorid 93,00 mg
Selén 4,4 µg
Síra (S) 227,27 mg
Vitamins
Vitamín A 17 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 2,1 µg
Tiamín (B1) 154,0 µg
Riboflavín (B2) 128,0 µg
Niacín (B3) 5 260,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 807,0 µg
Pyridoxín (B6) 150,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 35,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 104,00 mg
ALA (Omega-3) 78,00 mg
Omega-3 113,00 mg
Omega-6 104,00 mg
EPA 28,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 459,00 mg
Metionín+Cystín 991,00 mg
Lyzín 1 890,00 mg
Metionín 707,00 mg
Cystín 284,00 mg
Tryptofán 240,00 mg
Treonín 1 030,00 mg
Histidín 459,00 mg
Izoleucín 970,00 mg
Leucín 1 670,00 mg
Valín 1 100,00 mg
Fenylalanín 854,00 mg
Tyrozín 751,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal