Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, medaljonki tai vähärasvainen ulkofilee
Values per 100 g
Sianliha, medaljonki tai vähärasvainen ulkofilee on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 24,10 g proteiinia ja 1,60 g rasvaa, yhteensä 112 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,54 mg), Sinkki (1,55 mg), Kupari (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Proteiini 24,10 g
Rasva 1,60 g
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 220,00 mg
Rauta 0,54 mg
Sinkki 1,55 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,04 mg
Magnesium 26,00 mg
Natrium 46,00 mg
Kalium 420,00 mg
Kloridi 60,00 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 27,5 µg
Vitamins
D-vitamiini 40 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,2 µg
Tiamiini (B1) 840,0 µg
Niasiini (B3) 9 400,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 000,0 µg
Pyridoksiini (B6) 570,0 µg
Foolihappo (B9) 57,0 µg
Biotiini (B7) 1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 4,37 mg
Linolihappo (Omega-6) 180,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 49,50 mg
Omega-3 14,37 mg
Omega-6 229,50 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Other
Koliini (B4) 88,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal