Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, medailónik alebo chudá karé
Values per 100 g
Bravčové, medailónik alebo chudá karé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 24,10 g bielkovín a 1,60 g tuku, spolu 112 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,54 mg), Zinok (1,55 mg), Meď (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Bielkoviny 24,10 g
Tuky 1,60 g
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 220,00 mg
Železo 0,54 mg
Zinok 1,55 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,04 mg
Horčík 26,00 mg
Sodík 46,00 mg
Draslík 420,00 mg
Chlorid 60,00 mg
Jód 0,8 µg
Selén 27,5 µg
Vitamins
Vitamín D 40 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,2 µg
Tiamín (B1) 840,0 µg
Niacín (B3) 9 400,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 000,0 µg
Pyridoxín (B6) 570,0 µg
Kyselina listová (B9) 57,0 µg
Biotín (B7) 1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 4,37 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 180,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 49,50 mg
Omega-3 14,37 mg
Omega-6 229,50 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Other
Cholín (B4) 88,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal