Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Porco, medalhão ou lombo magro
Values per 100 g
Porco, medalhão ou lombo magro é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 24,10 g de proteína e 1,60 g de gordura, totalizando 112 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,54 mg), Zinco (1,55 mg), Cobre (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Proteína 24,10 g
Gordura 1,60 g
Minerals
Cálcio 6,00 mg
Fósforo 220,00 mg
Ferro 0,54 mg
Zinco 1,55 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,04 mg
Magnésio 26,00 mg
Sódio 46,00 mg
Potássio 420,00 mg
Cloreto 60,00 mg
Iodo 0,8 µg
Selénio 27,5 µg
Vitamins
Vitamina D 40 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,2 µg
Tiamina (B1) 840,0 µg
Niacina (B3) 9400,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1000,0 µg
Piridoxina (B6) 570,0 µg
Ácido Fólico (B9) 57,0 µg
Biotina (B7) 1,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 4,37 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 180,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 49,50 mg
Omega-3 14,37 mg
Omega-6 229,50 mg
Amino acids
Taurina 60,00 mg
Other
Colina (B4) 88,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal