Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Sianliha, vähärasvaiset kuutiot
Values per 100 g
Sianliha, vähärasvaiset kuutiot on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 22,80 g proteiinia ja 3,10 g rasvaa, yhteensä 120 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,84 mg), Sinkki (2,40 mg), Kupari (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Proteiini 22,80 g
Rasva 3,10 g
Minerals
Kalsium 6,00 mg
Fosfori 230,00 mg
Rauta 0,84 mg
Sinkki 2,40 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,08 mg
Magnesium 27,00 mg
Natrium 59,00 mg
Kalium 465,00 mg
Kloridi 90,00 mg
Jodi 0,8 µg
Seleeni 18,5 µg
Vitamins
D-vitamiini 40 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,5 µg
Tiamiini (B1) 740,0 µg
Riboflaviini (B2) 270,0 µg
Niasiini (B3) 9 200,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 300,0 µg
Pyridoksiini (B6) 440,0 µg
Foolihappo (B9) 4,0 µg
Biotiini (B7) 2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,28 mg
Linolihappo (Omega-6) 370,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 62,10 mg
Omega-3 31,28 mg
Omega-6 432,10 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal